Отдавна планирате да попълните семейството си и сега най-накрая се случи: тестът за бременност показа две ленти! Сега не само съдбата ви, но и животът на бъдещото бебе зависи от по-нататъшното ви поведение.
Инструкции
Етап 1
Може да отнеме повече от един ден или дори повече от една седмица, за да осъзнаете, че скоро ще станете майка на очарователно бебе. Дори детето да е толкова добре дошло и дългоочаквано, може да изпаднете в ступор след като научите, че вашите очаквания са изпълнени. След зачеването една жена сякаш се отваря от нова страна. Сега тя е отговорна не само за себе си, но и за плодовете, които носи под сърцето си. Подобна отговорност плаши дори тези, които чакат бременност с години. Не е достатъчно да разберете, че сте бременна - трябва да приемете и да обичате сегашното си състояние.
Стъпка 2
За да не се въздържа любимият ви съпруг от смяна на памперси и ходене с количка след раждането, научете го предварително да мисли, че и двамата родители трябва да се грижат за бебето заедно. Самата бременност най-често предизвиква смесени чувства у мъжете: радост и паника едновременно. Токсикозата, честите промени в настроението, сълзливостта плашат човека не по-малко от мисълта, че ще трябва да се вземе на ръце мъничко дете. Затова посещавайте курсове за бъдещите родители заедно - това укрепва семейните отношения. Предложете на мъжа съвместно раждане - мнозина, след като са видели раждането на дете със собствените си очи, осъзнават всички трудности, сполетели съпругата, и самите те доброволно помагат в грижите за бебето.
Стъпка 3
Не се отказвайте от подкрепата на другите, както морална, така и физическа. Доверете се на съпруга си да носи тежки чанти с хранителни стоки от супермаркета - напишете му списък, за да може да се ориентира в това, от което имате нужда. Ако ви предложат да вземете работа вкъщи и да не се задушите от четиридесет градусовата жега в офиса, съгласете се - тук няма прекалено юначество.
Стъпка 4
След като забременеете, спрете да пиете алкохол и цигари. Това може сериозно да навреди на плода. Препоръчително е членовете на вашето домакинство също да подкрепят тази инициатива, тъй като пасивното пушене нанася същата вреда на бебето в утробата.
