Волята е черта на характера, която позволява на човек самостоятелно да избере как да действа и за какво да мисли. Това е изключително важно качество, на което се базират практически всички постижения на човечеството.
Воля в психологията
За разлика от ежедневното разбиране на волята, в психологията всичко е малко по-сложно. Има няколко концепции, някои от които се движат от най-новите открития в неврологията. Разбирането на механизмите за това как всъщност работи човешкият мозък може да промени цялата съществуваща система от идеи не само за волята, но и за други свойства на характера на човека.
Като правило понятието за воля в съвременната психология означава способност за съзнателно постигане на целта. Качества, които са волеви: решителност, постоянство, твърдост, самоконтрол, независимост и други.
Волята може да се характеризира като способност да се действа въпреки обстоятелствата и да не се приема. Не всеки ще се съгласи, че това е правилно във всички ситуации, но понякога е много мощен инструмент за промяна на живота ви.
Съзнателен избор
Механизмът на съзнателния избор не е напълно разбран. Много мислители са се опитали да проучат механизма, чрез който се прави свободният избор. Съвременната психология идентифицира три аспекта, които присъстват в механизма на съзнателния избор.
На първо място, това е фокусът. Човек си поставя цел, която ще постигне. Всички останали обстоятелства са „маркирани“като второстепенни. Подобно възприятие значително улеснява волевото решение, защото ако има два пътя и единият от които ще доведе до важна цел, а другият не, изборът вече не е толкова труден за правене.
Вторият компонент на волевия избор е контролът върху емоциите и мислите. Противно на погрешното схващане, че волята е преди всичко контрол на действието, психолозите доказаха, че волята се мисли. Ако човек не е в състояние да контролира мислите си, е трудно да се очаква, че ще може да контролира действията. И обратно, контролирането на мислите прави избора на правилното действие почти предрешено заключение.
Третият важен момент в механизма на волевото решение е контролът върху околната среда. Ако в живота на човек има обстоятелства, които пречат на изпълнението на целите му, той се отървава от тях. Често това дори се случва несъзнателно. Например тези, които сериозно се занимават с отслабване, ще се опитат да прекарват по-малко време с приятели пред телевизора, а отказващите се пушачи няма да излизат с колеги на верандата, както преди.
Волята е удивителен механизъм, но по-внимателният анализ показва, че човек взема важно волево решение много преди да дойде точно този момент. Правилното обкръжение, правилните мисли, правилният фокус: всичко това прави волевите усилия изобщо не толкова трудни, колкото може да се мисли.
Воля и оптимизъм
Уил, колкото и да е странно, е тясно свързан с оптимизма. И така, забелязва се, че силата на волята може да намалее при тези хора, които са склонни към песимистично настроение. Най-лесният начин да обясните това е с пример. Оптимистите се надяват на добър резултат и докато има надежда, те продължават да се опитват. Песимистите бързо губят надежда и могат да изпаднат в депресия. Те няма да се опитват да проявят воля за борба със ситуацията, тъй като борбата им се струва безсмислена. Депресията засяга и волята.
