Налични решения на психологически проблеми, без да се свързват със специалист

Човек, който иска да постигне успех в професионалната си дейност, трябва да може да анализира работата си и личните си качества. Самоанализът дава възможност наистина да оцените възможностите и постиженията си, да установите причините за неуспеха, ако има такива

Всеки винаги трябва да се учи. От това няма да се измъкне. Живей и учи, казва народната мъдрост. Но за мнозинството да учат означава училище, университет, колеж. И понякога наистина не искам да уча … искам да работя или просто да се скитам наоколо

Комуникацията е важна част от човешкия живот. И рано или късно хората имат въпрос - как да се научат да говорят красиво? Техниката на речта заема важно място сред реторическите умения. Добре поставената дикция, способността да контролирате гласа си веднага ще привлече вниманието на публиката

Всеки човек периодично се сблъсква с неприятна забележка за външния си вид. Познаването на причините за подобни твърдения ще помогне да се възприеме правилно подобна критика. Неласкавите оценки на фигурата, прическата и тоалета вероятно са по-чести от коментарите за неподходящо поведение

Подготовката за изпити и полагането на предмети е стресова ситуация, при която трябва да научите предмет, да се справите с безпокойството, да намерите правилните думи и да получите добра оценка. Способността да се концентрирате върху задачите, систематичен подход към ученето и правилно изнесена реч ще ви позволи да преминете всичко без проблеми

Зимата е студена, а понякога и депресия. Искам да легна под завивките и да не правя нищо. Следвайте няколко предложени правила и лятото ще избухне във вас въпреки зимните месеци в календара. 1. Почиваме край водата. Ако е хладно да седите близо до открити резервоари, тогава басейните ще дойдат на помощ

Почти 120 хиляди души изчезват у нас всяка година. Сред тях има много, които са ходили в гората за гъби, плодове, смърчови клони и т.н. За съжаление изчезналите не винаги се намират живи. Особено възрастните хора. Как можете да намалите риска за себе си и близките си?

Най-загадъчните човешки усещания са предчувствията. Отричането на съществуването им е глупаво. Не всички предчувствия (особено преди нещо отговорно) обаче заслужават доверие. Хората, които страдат от определени страхове, могат да страдат от различни предчувствия и мечти, когато са изправени пред източника на своите страхове

Страхът от тъмнината или нифобията е често срещан, като правило, сред децата в предучилищна възраст и децата в началното училище. Въпреки това дори сред възрастните има такива, които все още се страхуват от тъмнината. Такива хора често имат нарушения на съня, те са постоянно в неспокойно състояние

Казването и правенето не са едно и също нещо. За да постигнете наистина смислено, говоренето не е достатъчно: трябва да предприемете действия. Но често мързелът, апатията, отлагането и други негативни фактори могат да убият цялото желание да се правят важни неща

В съзнанието на човек се формират редица стереотипи, които помагат да се определи принадлежността на другите към определена група. По начина, по който събеседникът „звучи“, може да се прецени вида на професията му, нивото на интелигентност, характер и темперамент

Човек често пренебрегва комуникацията с неприятни събеседници. Това е нормална реакция на външен негатив. Но обстоятелствата понякога се оказват по-силни от желанията. Следователно трябва да маневрирате, да бъдете спокойни и да се защитавате правилно

Искрената усмивка е спонтанна реакция на тялото към благополучие, удоволствие, радост, добри новини. Това е не само физиологичен процес, но и мощно оръжие в работата с хората. Инструкции Етап 1 Често можете да видите хора, които не се различават по блестящия си външен вид и може би дори с висок коефициент на интелигентност, но те винаги са в центъра на вниманието и другите са привлечени от тях

След натоварен ден дори най-силният организъм иска да се отпусне. Умствената работа изисква висока концентрация и често причинява дори повече умора, отколкото физическата работа. Следователно всяка работа трябва да бъде последвана от почивка

Човешката психология винаги трябва да се взема предвид при общуването. Способността лесно да развързвате езика на събеседника ви дава редица предимства. Можете да разберете някои от тайните му, да разберете какво е важно и значимо за този човек и съответно да разберете по какъв начин можете да му повлияете

Най-важният аспект при подготовката за състезание е психическото отношение. Дори да надминете противника с глава, можете да загубите, „изгорите“или да покажете прекомерно вълнение. Всеки спортист тренира, подобрява уменията си, за да спечели състезанието

Изборът на противник за всяка игра не е лесна задача. Всеки човек избира опоненти въз основа на собствените си възможности. Някои, например, обичат да се състезават със силни хора. Други, напротив, са с по-слаби. Но всички те имат едно общо нещо - самият процес на избор на противник

Насилието и жестокостта винаги са съпътствали човешката цивилизация. Възможно ли е да не извършите нито един агресивен акт в живота си? Не, но можете да контролирате себе си и поведението си. Не можете просто да търсите спокойствие и тишина навън, във външния свят

От незапомнени времена хората са се опитвали да разберат същността на страха като такъв и са се научили да се справят с него. Преди хиляда години международната икономика не съществуваше и войната беше единственият източник на обогатяване за държавата и индивида

Разберете как да създадете новогодишно настроение за себе си и близките си! 1. Украсете дома си. Гирляндите, цветните топки, мишурата са незаменими атрибути на празника, които бързо ще ви настроят в правилното настроение. Ще бъде особено чудесно, ако правите декорации за дома със собствените си ръце, като вземете останалите членове на семейството за помощници: