Поглеждайки своите приятели, роднини, колеги от работата, понякога става досадно, че са по-привлекателни на външен вид, имат по-успешна кариера, щастлив личен живот, голяма и красива къща. Самата идея, че хората открито си ревнуват един друг, е неприятна. Завистта може не само да предизвика раздразнение и неприязън, но и да потопи завистниците в депресия. Научете се да потискате чувството на ревност.
Инструкции
Етап 1
Анализирайте ситуацията, погледнете се отвън и определете: какво ви липсва в живота и от какво сте недоволни. Бъдете честни със себе си и признайте, че наистина завиждате на другите хора, но сте готови да се преборите с това негативно чувство.
Стъпка 2
Общувайте по-тясно с човека, на когото толкова ревнувате. Всичко има цена и най-вероятно ще бъдете изненадани да разберете, че не всичко е толкова розово, колкото изглеждаше. Може да разберете, че обратната страна на успеха е стресът, здравословните проблеми или неусложнения личен живот, т.е. нещо, което те кара да гледаш на ситуацията по съвсем различен начин. По този начин днес обектът ви на завист може да е на гребена на вълната, а утре в самото дъно на социалната стълбица. Следователно, да се сравняваш с някой друг е неблагодарна задача и загуба на време.
Стъпка 3
Канализирайте завистта в положителна посока, осъзнайте, че завистта може да бъде полезна. Нека завистта се превърне в стимул за вас към нови победи и постижения. Ако завистта не съществуваше, хората щяха да се задоволят с малко, нямаше да има нужда да се стремим към успех, самореализация и финансово благополучие. Добрата „бяла завист“се превръща в двигател на най-успешните бизнес проекти и е в основата на здравословната конкуренция.
Стъпка 4
Започнете от малко, направете списък стъпка по стъпка и започнете! Отдавна ли искаш да научиш нещо? Спрете да отлагате и се запишете за курсове. Уморени ли сте от нелюбимата си работа? Може би трябва да промените дейността си или да превърнете хобито си в печеливш бизнес. Променете стила си или вземете нова прическа. Дори малки промени могат да разкрасят и изпълнят живота ви с ярки впечатления. Спрете да гледате други хора, продължете и смело реализирайте мечтите и желанията си.
