Повечето хора, ако им зададат въпроса: какво е това - щастие, ще отговорят, че това е състояние на пълно удовлетворение. Включва чувство за лична самореализация, реализиране на житейски цели и постижения, условията на съществуване, онези хора, които заобикалят в обществото и семейството.
От не малко значение за изказването на чувството за щастие е ситуацията, в която човек се намира в живота, какво е състоянието на неговото физическо и психологическо здраве, каква е неговата духовна и творческа реализация, социални и материални условия. В действителност обаче на практика няма хора, които биха изпитали сто процента удовлетворение във всички аспекти, които определят понятието щастие. Както няма абсолютно щастливи хора, така няма и абсолютно нещастни хора. В живота на всеки човек има положителни елементи, които са балансирани от отрицателни елементи. Затова най-простото и достъпно определение за щастие е, когато няма нещастие: състояние на война, катастрофа, глад, болест, загуба на близки. Тоест щастието е относително състояние, променящо се във времето, имащо едновременно начало и край.
Искате ли да бъдете щастливи - било то
Психологията е определила кои фактори определят силата и продължителността на преживяването на състояния на щастие. Някои хора в живота си са по-фокусирани върху негативните прояви на реалността, други винаги са оптимисти и живеят по принципа: всичко е към по-добро. Психологическите изследвания показват, че хората от първата група изпитват състояние на щастие по-често и по-ярко, тези, които са сигурни, че животът се състои предимно от негативни моменти. Такива хора могат да се чувстват щастливи от малките положителни прояви, те чувстват удовлетворение от малките. Хората от втората група, за да се чувстват щастливи, се нуждаят от по-мащабни и продължителни прояви на събития със знак плюс. Заключение: честотата, дълбочината и продължителността на състоянието на щастие като относителна категория могат да бъдат регулирани от всеки човек. Това се случва при преоценка и преконфигуриране на позитивни (или негативни) мисли, избор на система от ценности, чувства, стремежи, действия. Обадете се: ако искате да бъдете щастливи, бъдете щастливи - това не е просто уловна фраза, а истинско ръководство за действие.
От млади нокти
Съвременната психологическа наука е установила, че предразположение към определена житейска позиция се формира у човека дори в пренаталния период, когато детето напълно живее само от преживяванията на майката. Нейните емоции, нейните нагласи формират образа на света, в който ще живее бъдещият човек. Ако бременната жена се чувства нещастна, тенденцията към нещастие ще бъде водещата черта на характера на детето ѝ. Позитивно ориентираната жена дава живот на спокойни, весели и щастливи деца. Състоянието на щастие се постига чрез усърдна духовна работа. Това е приемане на себе си и другите такива, каквито са, освобождаване от разрушителни чувства, като гняв, завист, алчност, ревност. Това е запазването на интереса към пълноценен, смислен живот, служене на моралните идеали и универсалните ценности.
