Мотивация 2024, Април

Изобилието от желания често може да доведе до ступор при писане на утвърждения, защото искате много, но потвърждението трябва да бъде повече или по-малко конкретно и заредено с вяра на говорещия. Когато пишете потвърждение, трябва да спазвате само няколко, но съществени нюанса

Утвържденията са повторение на специално подготвени фрази или текст, с цел да се фиксират на подсъзнателно ниво и да се направят промени в програмата на собствената реалност. Доброто утвърждаване, с правилния подход, ще ви помогне да погледнете на света с нова перспектива и да откриете нови възможности

Препоръки на психолог, как да забравите любимия човек, ако чувствата още не са изстинали. Инструкции Етап 1 1. Изрежете човек от живота, сякаш той не съществува сега. Веднага след като имате почивка, трябва незабавно да изрежете човек от живота си

През 2019 г. Джеймс Клиър публикува книгата „Автономни навици“. Как да извлечем добри навици и да се отървем от лошите “. Тя веднага спечели безумна популярност и се превърна в инструмент за психологическа самопомощ. Предлагам да преминем направо към въпроса и да измислим как да си изградим добър навик и да изоставим лошия

Психоанализ на З. Фройд с кратки и прости думи. Ние анализираме структурата на личността и същността на вътрешноличностните конфликти. Със сигурност сте попаднали в ситуация, в която избирате между „искам“и „трябва“или между „искам“и „не е позволено“

Как да се отървем от съжалението към другите, защо някои хора съжаляват всички, дори в ущърб на себе си. Нека анализираме седем неочевидни причини от психологията. Мисля, че много хора имат познат или познат, който приема присърце всяка трагична новина за своя град, държава или свят

Нека анализираме девет механизма на психологическа защита според Фройд накратко, с прости думи и с примери. Какви механизми на психологическа защита са идентифицирани от неговите последователи, колко психологически защити на човек съществуват общо

Даваме дефиниция на понятието "психологически защитни механизми", анализираме функциите и видовете защитни механизми. Отговаряме на въпросите: "Кога и защо се включват защитните механизми?", "Опасни ли са защитните механизми на психиката?

Нека разгледаме шест когнитивни пристрастия. Разберете как мозъкът ви подвежда и не го оставяйте да го прави. Беше ли такова, че взехте решение, а после си помислихте: „Как мога да направя / кажа това?!“. Може би това се е случило, защото сте попаднали в един от 7-те капана на съзнанието

Защо е изкушаващо да критикувате другите (шест причини), как да спрете да го правите. Как да критикувате правилно другите (ако бъдат попитани). „През цялото време обезценявате всичко! Можете само да критикувате! " Ако следващата ви връзка с някого завърши с такава фраза, то тази статия определено е за вас

Определяне на житейски сценарии в психологията, типология на сценарии според Берн. Препоръки за това как да промените жизнения сценарий и как да създадете успешен сценарий на жизнения път. Някой винаги и във всичко ви заобикаля за частица секунда?

Ние анализираме пет фрази, които помагат да се защитят и защитят личните граници, но много се бъркат с грубост. Универсален алгоритъм за маркиране на лични граници. Случва се да кажете нещо на човек като „Имате нужда, правите го“и ставате враг номер 1

Шест практически съвета от копирайтър психолог (фрийлансър) за това как да не полудеете, работейки от вкъщи. Казваме ви какво е важно да имате предвид, за да сте в крак с всичко и да останете продуктивни. През 2020 г. много хора са изправени пред отдалечена работа и аз правя това от 2017 г

Пет практически съвета, които ще ви помогнат да поддържате форма и здрави. Какво е състояние на ресурса (определение). Ресурсното състояние е в психологията състояние на човек, в което той има достатъчно физически, психически, емоционални и всякакви други сили, за да направи нещо

Ето седем популярни фрази за поддръжка, които само влошават нещата и техните достойни алтернативи. Защо не можете да издържате любим човек, приятел, познат? „Дръпни се, парцал“, „Какво има, имах го тогава“, „Всичко ще се оправи“, „Забрави“са примери за това как не трябва да подкрепяш човек

Анализ на 6 проблема от живота на възрастните и техните корени от детството: неспособност да се наслаждаваме, пасивност и самопотискане, сравняване на себе си с другите, неспособност за изграждане на близки взаимоотношения, зависими отношения, проблеми с разбирането и изразяването на емоции

Много е трудно да принудите човек да направи нещо против волята си. Следователно е необходимо да се работи, за да се гарантира, че той самият стига до това заключение. Умението да убеждава не е дадено на всеки, но си струва да се научите. За да изпълниш мислите на човека със себе си, трябва да го заинтересуваш

Доста често се случва човек, който наистина харесва момиче, да остане студен към нея и да не й обръща никакво внимание. Всички опити на момичето да стане необходим човек за него не водят до желания резултат. Не се отчайвайте, защото има много начини, един вид женски трикове, въоръжени с които можете буквално да омагьосате желания обект

За да направите живота си малко по-щастлив, трябва да се освободите от негативни мисли. На пръв поглед рецептата е проста, но как можете да я приложите на практика? Може ли човек наистина да контролира мислите си? За да направите това, трябва да преминете през 5 стъпки

В живота ни има много хора. Всеки от тях е индивидуален по свой начин, както физически, така и психически. Понякога става необходимо да опишете приятелите си, да направите описание или портрет на човек. Описанието на човек може да бъде от два вида:

Когато човек тъкмо е на път да се премести в друг град, той е в очакване на нещо ново и интересно. Той ще се надуе, че може да започне всичко от нулата. Но когато преместването вече се е случило, човекът изведнъж започва да се чувства самотен, осъзнавайки, че наблизо няма човек, който би могъл да подкрепи в трудни моменти

Напоследък кражбата се превърна в своеобразно хоби за богатите. Кражбите в бутици, супермаркети и други магазини са забавление и екстремно забавление за успешни бизнесмени, холивудски знаменитости и други далеч от бедни хора. Инструкции Етап 1 Натрапчивото и импулсивно желание за извършване на кражба при липса на егоистична цел се нарича клептомания

Не е тайна, че понякога е много трудно да се накараш да работиш. Човек е толкова уморен, че не иска да прави нищо: нито става сутрин рано, нито изпълнява задачи, нито слуша властите. Но трябва да отидете на работа и за да не се превърне в мъчение, най-добре е да използвате няколко начина да се принудите да работите

Много мъже страдат, неспособни да разберат женската логика, а жените с техния начин на мислене им се струват извънземни от друга планета. В същото време малко хора мислят за факта, че мъжката логическа система по същия начин може да изглежда странна и неразбираема за жените

По някаква причина в обществото се смята, че майчинският инстинкт е нещо, което поглъща момиче почти веднага след достигане на детеродна възраст. Но това се случва много по-рядко, отколкото хората си мислят. Майчинският инстинкт не се събужда веднага, а често постепенно, което е напълно нормално

Красотата е един от женските начини за завладяване на мъжа. Но, за съжаление, само красотата не може да задържи някого близо дълго време. Затова се смята, че красивите момичета винаги са сами. Всъщност, освен външни данни, едно момиче трябва да притежава и други качества, които могат да предизвикат съчувствие

Някои хора решават напълно да променят живота си и чакат този удобен момент. Всъщност, ако разбирате, че в живота ви няма нищо добро, не бива да губите време, по-добре е да действате точно сега. Какво означава изразът „започнете живота от нулата“?

Психолозите отдавна изучават връзката между мислите, психологическото състояние, характера на човек - и движението. Има термин - "език на тялото". И ако може да се контролира в будно състояние, то в спящо състояние е почти невъзможно

През миналите векове хората вярваха, че колкото по-дълга е жизнената линия на ръката, толкова повече човек ще живее, но това не е напълно вярно. Линията на живота не показва точната продължителност, тя играе само малка роля в дефиницията си

Много от нас от време на време изпитват въздействието на мотивационните спадове. Необходими са много усилия, за да се измъкнем от този капан и да се върнем към отложеното дело. Понякога изглежда като непрекъснат цикъл, в началото на който сме вдъхновени и изпълнени с желание да преместим планини, последван от период на упадък и след това период на възстановяване, когато се опитваме да се върнем към първото усещане

Когато няма желание да изпълнявате определени задачи, е важно да знаете как да се принудите да действате. Самомотивацията, която включва 6 основни мотивационни техники, помага най-добре в това. Инструкции Етап 1 Първо опишете какво трябва да се направи

Може би вече знаете, че проблемът със самомотивацията за голям брой хора е много остър. Изглежда осъзнаваме, че е време да вдигнем петата точка от дивана и да започнем да действаме, но само безмилостният съюз на гравитацията и мързела не ни позволява да извършваме подвизи

На планетата има необичайно голям брой способни и дори талантливи хора. Изглежда, че всеки от тях е обречен на успех. Въпреки това в действителност само няколко достигат върховете му. Отличните умствени качества и качества на ума и характера в този случай не са достатъчни

Всички сме запознати със състоянието, когато главата е замаяна от нещата, които трябва да се направят, но просто няма сила да ги поемем. Така че ние седим, недоволни от себе си, а работата все още се трупа и трупа и колкото повече е, толкова по-трудно е да започнем

В погледа на човека има огромна сила. Погледът, който привлича хората, подчинявайки ги на желанието им, се нарича магнетичен или хипнотичен. Малко са късметлиите с вроден магнетичен вид. Магнитният поглед обаче може да бъде развит от всеки с помощта на специални упражнения

Как да повлияя на човек против волята му, да го накарам да приеме мнението му и да изпълни волята му? Над тези въпроси размишляваха велики учени и велики диктатори, дипломати и разузнавачи, магьосници и всички, които искаха да командват нечия воля и ум

Да лартираш означава да произнесеш неправилно или да не произнесеш буквата „r“. Често децата имат проблеми с произношението на определени букви, но с възрастта този въпрос се решава сам или с помощта на логопед. Някои обаче имат погрешно произношение като възрастни

Наглостта е качество, което "правилните" момичета или добрите момчета нямат. Наглостта е способността да докосваш, закачаш, интересуваш хората. Може да се сравни с пикантен пипер, който придава специален вкус на ястието. В тази статия ще говорим за това как да се научите да бъдете нахакани и какво ще ви даде в живота

В ежедневието се случва да се сблъскате с грубост и невнимание, да попаднете в неприятни ситуации. Трябва да се отнасяте с тях възможно най-спокойно. Но какво, ако всяко малко нещо води до сълзи и душевни рани? Как да се научим да не приемаме всичко присърце, да не се тревожим за дреболии?

Самочувствието е основно качество на успешния човек. Успехът във всички сфери на живота зависи от това усещане. Трябва да се развива, да се привива от детството, да се възпитава в ранна възраст. Ако тази възможност вече е пропусната, не се колебайте - самочувствието, подобно на друго качество, може да се развие независимо на всяка възраст