Целият ни живот е като черно-бяла зебра. Когато в него се случват щастливи събития, разбира се, ние се радваме. Но когато се случи нещо ужасно и негативно, е почти невъзможно да се отървем от неприятното усещане в душата и целият смисъл на бъдещия живот изчезва. Често хората с неблагоразумие ценят и ценят негодувание в душите си цял живот и не могат да се разделят с него. Как да забравим миналото? Как да изчистите душата си от негативни мисли и да започнете отново да се усмихвате?
Инструкции
Етап 1
Спомнете си всичките си оплаквания от детството до настоящия момент. За да оставите миналото си на мира и да забравите за него, трябва да простите всички обиди и да се опитате да разберете своите нарушители. Помислете за най-болезнената жалба в живота си. Защо се случи и кой беше виновникът? Опитайте се да откриете вина не само в непознатия, но и в себе си. Ако сте успели да простите, значи напълно сте приели случилото се в миналото. Разбира се, след като сте простили, няма да забравите обидата, но всеки път, когато върнете мислите си в тази ситуация, няма да страдате.
Стъпка 2
Има чудесен начин да забравите всички неприятни моменти от миналото си. Вземете голям лист хартия и напишете на него всичките си мисли и оплаквания, всичко това, измъчвано в продължение на много години. Чувствайте се свободни да изразите себе си. Това са вашите собствени мисли и нямате тайни и комплекси от тях. Но не бързайте да го препрочитате. Трябва да изгорите този лист. Заедно с него миналите оплаквания и неуспехи ще изгорят и бързо ще забравите миналото. Повярвайте ми, наистина работи! Огънят ще хвърли камъка от душата и ще почувствате облекчение и пълно удовлетворение от себе си.
Стъпка 3
Разбирането и опрощаването на минали грешки не винаги е достатъчно. Обикновено нашите ужасни спомени пълзят от дълбините на миналото в моменти на самота и скука. Затова се опитайте да разнообразите свободното си време с работа, занимания и забавления, за да не останете сами с мислите си. Разходете се и се забавлявайте колкото е възможно повече.
