Изглежда предателството (няма значение, духовно или физическо) не е смърт или дори болест, но причинява такава болка, че понякога си мислите: "По-добре би било този човек да умре, отколкото да се промени!" Но какво се случва с този, който се е променил? Понякога самите измамници се екзекутират не по-малко.
Инструкции
Етап 1
На първо място, ако се каете изключително искрено за стореното и сте сигурни поне, че оттук насетне ще полагате всички усилия никога повече да не предадете любимия човек (при условие, че той остане обичан), не говорете за предателството ! Направете всичко възможно и невъзможно, така че информацията да не достига до него. Можете да смятате това прикриване за лъжа, но моралното престъпление вече е извършено, ще имате достатъчно самокритика до края на живота си. С първоначалното „да запазим връзката (семейство, любов)“, едва ли има смисъл да нараняваме някой, който е наблизо.
Стъпка 2
Успяхте ли да не кажете, да не предадете, връзката е непокътната? Сега сами забравете епизода. Това е особено важно да не се култивира чувство за вина, в противен случай любовта, която все още може да бъде запазена, ще се превърне в мъчение за вас. Без да оправдавате собствената си слабост, обяснете си какво се е случило и повлияйте на причините. Защо направихте тази стъпка? Ако причината е липса на секс в брака, говорете със своя партньор в живота, консултирайте се със секс психолози. Липсата на внимание беше решаваща? Вашият акт няма да увеличи вниманието, вероятно трябва да помислите как да заинтересувате партньора си или да го научите на чувствителност. Спомнете си основното, как и защо сте се озовали заедно, защото любовта ви е възникнала не само защото сте получили цветя или сте били готови да правите масаж на краката с дни.
Стъпка 3
Ако все пак е необходимо да се признаете за предателство, помислете за всички възможни последици, тъй като ще трябва да се тревожите по същество, а не измяна. Ще бъдете ли разбрани във вашия импулс и намерение да запазите връзката? Ако да, тогава трябва да изповядате много внимателно, но решително, демонстрирайки готовност за негодувание и временно охлаждане на чувствата. Не забравяйте - дори и с най-разбиращия и опрощаващ партньор, вие и само вие ще имате максималните отговорности за нормализиране на съвместния живот. Или, като сте сигурни, че разбирането и прошката няма да се случат, сте решили да прекратите връзката по този начин? Във втория случай е вероятно да не се предвиждат специални преживявания от ваша страна, така че трябва да помислите как да не повтаряте предишни грешки в нова връзка.
Стъпка 4
Остава опцията да почувствате угризение на съвестта, независимо дали връзката ви е спасена или приключила. Самодоволството в този случай ще се осъществи според схемата на приемане, която вероятно знаете от книгите и сериалите: отричане, гняв, договаряне, депресия, смирение. Разликата е, че трябва да приемете не фатална диагноза, а себе си, за да станете по-добри, така че схемата ще работи с някои нюанси.
Стъпка 5
Не отричайте случилото се, не можете да се измъкнете от факта. Помислете за това като тест за воля, който не сте преминали, но също така отвори нови възможности за обучение.
Стъпка 6
Не се ругайте твърде много. Ти си само човек. Претеглете обстоятелствата, разберете, че самоунищожението няма да помогне на никого, но информираността и честните заключения със сигурност ще помогнат.
Стъпка 7
На етапа на договаряне ще има изкушение да обвинявате другите за собствената си слабост: съпруга, любовника (любовницата), родителите, приятелите … Въпреки факта, че логиката на събитията винаги ще ви позволи да прехвърлите част от вината върху някой, не се увличайте. В противен случай самооправданието ще ви превърне в жертва на обстоятелства, готова да продължи да се променя, тъй като тя е само жертва.
Стъпка 8
Депресията (не в клиничен смисъл) не трябва да се удължава. От една страна, това е тежко безразличие, от друга, парадоксално, емоционална почивка. Не позволявайте да се потопите в тъга и вина и не се отдавайте на безразличие твърде дълго. Всичко има разумни граници. Отделете време да поправите или укрепите отношенията си.
Стъпка 9
Смирението не означава, че можете да се откажете от всичко. Смирението в този случай е изход към ново качествено ниво на живот. Измамата е неуспешен тест, но преодоляването на собствената ви вина е нов тест, който не може да бъде неуспешен. Опитвам!
