Самочувствие 2024, Април

Видео сесии за хипноза: защо няма резултат

Видео сесии за хипноза: защо няма резултат

В Интернет вече е лесно да намерите сесии за хипноза във видео формат, които са предназначени за решаване на определени проблеми. Такава хипнотерапия може да бъде насочена към елиминиране на болестта, към промяна в нагласите, за коригиране на всяка житейска ситуация и т

Кой е работохолик

Кой е работохолик

В съвременното общество хората работят усилено, изграждат кариера, постигат определени успехи и позиции. Това може да се счита за абсолютно нормално, ако не премине от категорията на трудолюбието към работохолизъм. Когато човек посвети цялото си време или на самата работа, или на мислене за предстоящи или съществуващи дейности, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми

Как да примирите мама и татко в себе си

Как да примирите мама и татко в себе си

Най-омразният въпрос за децата е и най-популярният сред възрастните: "Кого обичаш повече - татко или майка?" Той насажда в главата на детето идеята, че един от родителите му може да бъде по-добър, по-авторитетен. С годините тази идея се трансформира във вътрешен конфликт

Как да спра да бъда гей

Как да спра да бъда гей

Първо, трябва да се запитате: трябва ли да спрете да бъдете гей? В крайна сметка хомосексуалността не е болест, тя е изключително рядко свързана с психични разстройства (егодистония). А обществото, в случая руско, макар и да не става по-толерантно, но също така проявява агресия към гейовете доста рядко

Токсични роднини: как да разберем кога е време да се отдалечим от тях

Токсични роднини: как да разберем кога е време да се отдалечим от тях

Приятелското и сплотено семейство е един от най-важните фактори в щастливия живот на всеки човек. Роднините трябва да си помагат и да се подкрепят взаимно, а не обратното. Но какво да направите, ако стана очевидно, че вашите роднини абсолютно не ви чуват?

Как правилно да реагирате на съветите за бременност

Как правилно да реагирате на съветите за бременност

Обикновено новината за бременността носи на бъдещата майка само положителни емоции. Но все пак си струва да се подготвите за много промени в живота си, включително в комуникацията с другите. Със сигурност много роднини, приятелки и дори случайни познати ще решат да научат бременна жена как да живее правилно сега

Как да кажа на мама за гадже

Как да кажа на мама за гадже

Това се случи! Имате си гадже и сте луди по него. Но майка ти смята, че не си достатъчно възрастен за сериозна връзка и е несериозно на твоята възраст да обмисляш обичайното хоби за нещо повече. Всъщност всички около вас вече знаят за вашата романтика и само майка ви е на тъмно

Как се живее с пияница

Как се живее с пияница

Алкохолизмът е доста често срещано психично заболяване. Постоянното опиянение влияе негативно на здравето, благосъстоянието, работоспособността и моралните ценности на човека. Освен това алкохолът води до пристрастяване и следователно е несъвместим със здравословния начин на живот

Ефектът на жълтото върху хората

Ефектът на жълтото върху хората

Цветовите предпочитания могат да разкажат много за даден човек. Цветовете около нас имат различен ефект върху характера и функцията на мозъка. Някои се настройват на продуктивна работа, а други, напротив, ги успокояват. Каква е разликата между ефекта на жълтото върху човек?

Как да имам добър ден

Как да имам добър ден

Има хора, които имат всеки ден като празник. Ако ги разгледате отблизо, можете да разберете, че те донякъде си приличат. Вероятно това са малки тайни, които им помагат да се чувстват по-добре през деня и да го прекарват така, че да се чувстват добре вечер

Защо трябва да си водите дневник

Защо трябва да си водите дневник

Живеем във време, когато нивото на достъпност на информацията е много високо и съответно нейните обеми също са големи. Спомнянето на цялата входяща информация и най-важното, получаването й от кошчетата на паметта ви в точното време може да бъде изключително трудно

Симптомите на компютърната зависимост и как да се отървете от нея

Симптомите на компютърната зависимост и как да се отървете от нея

Днес голям брой хора страдат от компютърна зависимост. Повечето от тях са юноши, но освен юноши, и децата, и възрастните страдат от тази зависимост. Какви са симптомите на компютърната зависимост и как можете да опитате да се отървете от нея?

Как да преодолеем пристрастяването към компютърните игри

Как да преодолеем пристрастяването към компютърните игри

Компютърните игри, ако се играят по 1-1,5 часа на ден, няма да навредят на вашето психологическо и физическо здраве. Ако чудовища, стрелци, фермери и птици са в състояние да ви държат на монитора часове наред, това означава, че сладкото забавление се превръща в сериозна заплаха - пристрастяване към игрите

Как да спрем да играем симулатори и да започнем да живеем

Как да спрем да играем симулатори и да започнем да живеем

Съвременните производители на игри са в състояние да създадат почти пълно копие на реалния живот. Възможността да станете по-добри, по-силни, по-мощни или популярни, сръчни и смели поне в играта привлича много хора, но не всеки може да спре навреме и все повече се отдалечава от реалния живот във виртуалния живот

Как да се справим с компютърната зависимост

Как да се справим с компютърната зависимост

От началото на 21 век компютрите започнаха да проникват в живота на хората много активно. Все по-често те започват да се използват за забавление и приятно забавление. Мнозина дори не забелязват как невинно хоби се превръща в истинска зависимост

Психологическа манипулация

Психологическа манипулация

Трябва да знаете, че има много методи за психологическо въздействие (манипулация). Някои от тях са много трудни за научаване, като НЛП, а някои се използват лесно от повечето хора в ежедневието. Дори съвсем малко дете може да покаже какъв е залогът на манипулатор

Как да избегнем манипулация на критиката

Как да избегнем манипулация на критиката

Ядосва ли ви, когато колега каже, че тази рокля не ви подхожда? Стресиращо ли е, ако шефът ви често прави необосновани коментари? Боли ли ви, ако съпругът ви мрънка, че сте били в интернет цял ден? Ако е така, вие сте закачени за манипулативно влияние чрез критика

Как да предотвратим манипулация

Как да предотвратим манипулация

Опитен лидер знае всички силни и слаби страни на своите подчинени. Той може да манипулира служителите, като им оказва натиск и играе върху техните слабости. Можете да устоите на опитен манипулатор, ако се научите да разпознавате истинските му мотиви

Как да намеря надежда

Как да намеря надежда

Животът е непредсказуем. Може да се откъсне всеки момент, никой не е имунизиран от това. Ако вие или някой ваш близък сте били диагностицирани с ужасна диагноза и вече сте загубили вяра в чудодейно изцеление, важно е да останете с надежда. Инструкции Етап 1 Ако основната медицина не ви оставя шанс, опитайте алтернативни лечения

Справяне с фотофобията

Справяне с фотофобията

Фотофобията, известна още като фотофобия, е повишената чувствителност на очите към светлина. Когато светлината попадне в очите, човек изпитва дискомфорт като спазъм на клепачите, сълзене на очите, болка в очите и т.н. Освен това хората с ярки очи страдат от тази фобия много по-често

Как да се възстановите от пристрастяването към хазарта

Как да се възстановите от пристрастяването към хазарта

Класически случай на хазартна зависимост е описан от Ф. М. Достоевски в романа му "Хазартният играч" през 19 век. Оттогава обхватът на хазартните забавления се разшири значително. Към традиционните карти са добавени рулетка, „едноръки бандити“, лотарии, компютърни игри, спортни залагания и др

Как да се отървем от пристрастяването към хазарта

Как да се отървем от пристрастяването към хазарта

Пристрастяването към хазарта много бързо се превръща от начин на живот в истинска болест, от която може да бъде много трудно да се отървете. Според най-консервативните оценки около 10% от населението на света страда от хазартна зависимост в една или друга степен

Изкуството на фън шуй. Да се отървем от ненужното

Изкуството на фън шуй. Да се отървем от ненужното

За да се случат дългоочакваните промени в тази или онази област от живота ни, трябва да направим място за тях! Когато животът ни е зает със стари връзки, мисли и неща, просто няма място за нова. Затова не се страхувайте да се разделите с това, което вече не ви носи удовлетворение

Как да преодолеете страха на кучето си

Как да преодолеете страха на кучето си

Страхът от кучета е една от най-често срещаните фобии. Може да възникне както с основателна причина (например, дете е било ухапано от куче в детството), така и без видима причина. Въпреки това страхът от кучета ще попречи както на градските, така и на селските жители, защото можете да се натъкнете на обекта на вашата фобия във всеки двор

Как да се отървете от страха си от кучета

Как да се отървете от страха си от кучета

Има много хора, които се страхуват от кучета. Най-често страхът се появява, след като самите те са нападнати или са свидетели на неприятни инциденти с други. Понякога паническият страх от кучета се преживява без отговорност и най-вероятно е свързан с някои отдавна забравени детски преживявания

Какво е пристрастяване към фитнеса и защо се появява

Какво е пристрастяване към фитнеса и защо се появява

Когато става въпрос за различни видове зависимости, човек веднага си представя нещо лошо и вредно. Но понякога добрите навици могат да доведат до зависимости, с които може да бъде трудно да се справите. А хората, които са се пристрастили, не искат да признаят, че може вече да се нуждаят от помощта на специалист

Как да убедя човек да не пие

Как да убедя човек да не пие

Алкохолизмът е прекомерната консумация на алкохолни напитки, водеща до метаболитни нарушения в организма, разрушаване на черния дроб, сърцето и бъбреците. Систематичната употреба на алкохол води до хроничен алкохолизъм. И това вече е болест, характеризираща се с физически и психически разстройства, промени в личността

Как да ви накарам да се откажете от пиенето

Как да ви накарам да се откажете от пиенето

Въпросът как да накараме хората да се откажат от пиенето тревожи мнозина, които имат любим човек, който се намира в трудна ситуация. Повечето алкохолици не знаят как да спрат да пият. Те не осъзнават, че са болни. Затова те не се стремят да се откажат от алкохола

Как да се отървем от съзависимостта

Как да се отървем от съзависимостта

Човекът е социално същество. Всеки има междуличностни връзки и влияе на тези, които се отварят. Ако любим човек е пристрастен, тогава неговите роднини неволно се въвеждат в състояние на съзависимост. Мислите, чувствата и поведението на всеки са до голяма степен повлияни от живота, мислите, чувствата и поведението на другите

Как да помогнете на алкохолика да се отърве от зависимостта и да започне нов живот

Как да помогнете на алкохолика да се отърве от зависимостта и да започне нов живот

Да живееш до алкохолик е непоносимо. Мнозина не издържат на скандали, побои и си тръгват. Е, те имат право на това. Но има и такива, които не се предават и са готови да се борят до последно със „зелената змия“за любим човек. На първо място, важно е да се разбере, че алкохолизмът е хронично заболяване, свързано с нарушена ферментация, което е отговорно за преработката на алкохол от организма

Как да си направим добър ден

Как да си направим добър ден

В началото на деня се случва мисълта: "Какво би могло да бъде толкова полезно да се направи?" Но времето тече напред с голяма скорост … И тогава идва вечер, когато заключението се прави с тъга: денят е преминал по най-обичайния начин

Как да живеем добре

Как да живеем добре

Вероятно много хора биха искали да се радват на живота, да почувстват съгласието си със света, да постигнат целите си и да не се нуждаят от нищо. Ако вземете предвид, че някои проблеми са само в главата ви, вие сами поставяте ограничения и забрани

Какво е възприятие

Какво е възприятие

Изследването на проблемите на възприятието е една от най-трудните области на психологията, както и свързаните с нея науки. За много приложни дисциплини е важно да се знае какъв е механизмът на сетивните органи и тяхната връзка със съзнанието

Какво е пристрастяването към интернет

Какво е пристрастяването към интернет

Проблемът с интернет зависимостта е много често срещано явление днес и, за съжаление, дори сред нашите приятели има хора, които са изпаднали в тази зависимост. Как да разпознаем това заболяване? 1. Деактивиран режим на заспиване и захранване Често пренебрегвате приема на храна и времето за сън в полза на прекарването на допълнително време пред компютъра, често седите на монитора само 15 минути и се озовавате зад него още час по-късно, не забелязвате как след завръща

Защо е трудно за пушач да се откаже от пушенето?

Защо е трудно за пушач да се откаже от пушенето?

Не е тайна, че за запалените пушачи е трудно да се откажат от пушенето. Спестяването на пари и поддържането на здраве са слаби стимули. Проблемът с тютюнопушенето може да бъде решен само на психологическо ниво. Какъв е този проблем и как да се справим с него?

Как да постигнем еуфория

Как да постигнем еуфория

Случва се чувството на радост да изгасне като светкавица, без да има време да пламне. Понякога наистина искате да го удължите, докато почувствате еуфория. За да накарате живота да играе с ярки цветове и силните емоции никога да не свършат, потърсете източници на оптимизъм около себе си

Как да започнете разговор онлайн

Как да започнете разговор онлайн

Интернет се превърна в герой на нашето време. Вече целият свят е едно голямо село и благодарение на социалните мрежи в интернет можете дори да намерите страница на вашия съсед на пода отдолу, с когото никога не сте се поздравявали. Необходимо е - достъп до Интернет - акаунти в социалните мрежи Инструкции Етап 1 Проучете профила на човека, с когото искате да започнете да разговаряте

Как да излекуваме компютърната зависимост

Как да излекуваме компютърната зависимост

Съществува невярно твърдение, че компютърната зависимост е близка до наркоманията или например алкохола. Това обаче далеч не е така, тъй като в първия случай е възможно да се отървете от проблема с помощта на използването на психологически методи, във втория не може да се избегне медикаментозно лечение

Как да се отървем от пристрастяването към автоматите

Как да се отървем от пристрастяването към автоматите

Пристрастяването към хазарта - пристрастяването към хазарта - на пръв поглед не е толкова страшно, колкото употребата на алкохол или наркотици, но роднините на зависимия от хазарта няма да се съгласят с това. Изгубени автомобили и апартаменти, огромни заеми, липса на интерес към реалния живот - това са най-честите последици от пристрастяването към хазарта

Пристрастяване към хазарта - робство онлайн?

Пристрастяване към хазарта - робство онлайн?

Онлайн игрите са истинско „виртуално общество“. Тук се случват познанства, ражда се приятелство, а понякога и романтична привързаност, хората общуват, занимават се с важен бизнес „играчки“, като за известно време забравят за „възрастните“проблеми и ежедневната лудост от ежедневието