Специфичното възприятие по време на стрес се дължи на факта, че тялото работи в трудни условия. Биохимичните процеси в него по това време са много интензивни, външните разрушителни влияния инхибират дейността на нервната система и тялото реагира на това много остро.
Инструкции
Етап 1
За да разберете какво се случва с човешкото тяло и психика по време на стрес, трябва да определите какъв е този стрес и как се случва. Стресът се нарича разрушителни биохимични процеси, които се формират в човешкото тяло под въздействието на всякакви необичайни фактори. Самите тези фактори могат да бъдат много различни, положителни и отрицателни. Появата на положителни стресови фактори също до известна степен нарушава нормалното функциониране на тялото, но такъв стрес често се нарича полезен, тъй като тонизира тялото и стимулира неговата активност. Но негативните стресови фактори водят до психофизиологични промени, понякога доста сериозни.
Стъпка 2
Стресът е много труден момент, когато човек трябва преди всичко да оцелее: така природата гледа на този процес. Поради тази причина, под въздействието на стрес, хората първо произвеждат адреналин. В действителност това се случва по-често, отколкото изглежда, тъй като животът е изпълнен със стрес. Проблемите започват, когато човек престане да се справя с тези предизвикателства, а тялото е уморено от вечен стрес.
Стъпка 3
По време на стрес адреналинът активира нервната система, която инициира по-нататъшен биологичен сценарий, наречен „стрес“. Неговата основна последица е опитът на тялото да напрегне максимално всички органи на възприятие. Учениците се разширяват, за да обработват колкото се може повече от входящата информация. Вниманието се увеличава, тъй като всяко малко нещо може да показва влошаване на ситуацията и необходимост от бърза реакция. Слухът се подобрява. Носът усеща всички миризми. По същата причина възприятието става по-рязко, човек на биохимично ниво по всички възможни начини улавя информация за случващото се и как да се справи със ситуацията. Но за съвременен човек в състояние на стрес, всички тези ясно проявени детайли обикновено са само досадни. Нервното напрежение и повишената чувствителност често водят до факта, че стресът само се засилва.
Стъпка 4
В допълнение към органите на възприятие, промените засягат и други функционални характеристики на организма. Мускулите се напрягат, тъй като според тялото всички сили трябва да бъдат хвърлени, за да се поддържа най-важното в активно състояние. Потиска се дейността на важни механизми за саморегулация. Имунната система започва да работи по-зле, броят на левкоцитите в кръвта пада. Изглежда, защо това се случва, защото по време на стрес хората се нуждаят от точно обратното? Причината е, че стресът в продължение на хиляди години човешка еволюция е бил само един тип: опасност, от която можете да избягате. Независимо дали става дума за диво животно, природно бедствие, неуспешен лов или агресивен представител на собствения ви вид: всеки стрес в тази група може да се преодолее чрез много бързо движение на краката ви.
Стъпка 5
Активен социален живот се появи в човешките индивиди не толкова отдавна. Еволюционните експерти твърдят, че човешкият вид се е развил толкова бързо благодарение на социалните отношения, което е накарало мозъка да се развива много бързо. Еволюционните механизми, които се появиха много преди социализацията на живите същества, понякога дават малко странен ефект по отношение на хората, тъй като начинът на живот на човека далеч не е естествен.
