Само за няколко години психологическите обучения се превърнаха в модерно и необходимо условие за успешния живот на съвременния човек. Създателите на тези курсове обещават на клиентите личен растеж, решаване на любовни проблеми, финансов успех и др. Но въпреки изобилието от теми и насоки, на много обучения могат да се чуят подобни нагласи, ефективността на които психолозите поставят под въпрос. Освен това специалистите препоръчват да се вземат предпазливи индивидуални съвети, за да не си навредите и да запазите психичното си здраве.
Общувайте само с успешни хора
Една от тайните на успеха обучителите наричат правилния избор на социален кръг. Например, ако човек е приятел с тези, които имат по-висок социален статус, това служи като добра мотивация за собствения им растеж и развитие. Според психолозите обаче този подход съдържа потребителски възглед за взаимоотношенията с други хора.
В края на краищата приятелството или близката комуникация, като правило, възниква въз основа на сходството на интереси, житейски възгледи, ценности. И може би с приятели, подбрани само според критериите за успех, човек няма да има така необходимата топлина и разбиране. В този случай си струва да се помисли дали е необходима такава илюзия за приятелство? Или искрената топлина и обич са по-важни от мотивиращия успех на някой друг?
Животът е пътят нагоре
Участниците в обучението често се представят с техния жизнен път като непрекъснато изкачване към нови висоти. От една страна, тази техника тласка хората към развитие, а от друга страна, създава пристрастна картина на света. В края на краищата животът е непредсказуем и всеки успех утре може да се превърне в провал. В същото време не трябва да се страхувате от провали. В края на краищата те охлаждат характера, помагат да разгледат действията си от различни ъгли и да направят важни заключения.
Постигнете високи цели
Що се отнася до избора на целите ви в живота, много треньори ви съветват да не губите време за дреболии. Покорно следвайки техните предписания, участниците в обучението понякога се стремят към небесни височини: тяло като на супермодел, луксозен апартамент в столицата или работа като топ мениджър.
Много неща обаче хората постигат не защото искрено го искат. Водени са само от желанието да изглеждат успешни в очите на другите, да бъдат обект на завист и възхищение. Може би все пак трябва да поставите на първо място своите желания и стремежи, а не това, което другите очакват от вас?
Научете се да мислите като милиардери
Заветите на тренировките казват, че способността да мислиш като милиардер определено помага за постигане на успех в живота. Психологията обаче вижда в това заместването на собствените мисли на другите. Желанието да се имитира някой е коренно погрешно. В крайна сметка дори милиардерите не си приличат, всеки от тях е поел по своя път към успеха. Затова е важно винаги да оставате себе си, да търсите собствената си формула на благосъстояние.
Напуснете зоната си на комфорт
Лозунгът за излизане от зоната на комфорт е може би най-популярният съвет, който звучи на тренировките. Предполагаема необичайна или стресираща ситуация принуждава човек да мобилизира всичките си ресурси, за да постигне цел. Със сигурност има малко истина в това твърдение. Психолозите обаче смятат този вид мотивация за нездравословна. В крайна сметка, зоната на комфорт е пространство, в което човек се чувства спокоен и уверен. Докато оставате твърде често извън него, не само мотивира за подвизи, но и не оказва най-добър ефект върху психичното здраве. Затова определено не си струва да злоупотребявате с тази техника.
Бъдете автор на живота си
Обученията учат човек да поема отговорност за всичко, което се случва в живота му. Този подход се счита за проява на сила, а обратната позиция е участъкът на жертвата. От една страна е добре и правилно да сте наясно с причинно-следствената връзка на вашите думи или действия. Но в същото време твърде много външни обстоятелства понякога не зависят от целите само на един човек.
В крайна сметка, ако погледнете по-широко, на планетата живеят милиарди други хора, които си взаимодействат и по един или друг начин си влияят. Ето защо е изключително трудно да управлявате напълно живота си, като непрекъснато се пресичате с целите и интересите на другите.
Ти си роден да завладееш света
Личностното израстване на човек, според авторите на обученията, започва с реализирането на неговите безгранични възможности. Затова на такива курсове участниците се вдъхновяват от примери за успешни хора, убедени, че всеки е в състояние да достигне трансцендентални висоти, да се превърне в обект на имитация. Разбира се, това дава невероятен тласък на увереност и поражда желанието за преместване на планини.
Психолозите обаче съветват да не се увличате в търсенето на световна слава. Много по-ефективно е да започнете от малко, носейки положителни промени в живота на близките. Може би това няма да донесе толкова жива еуфория като завладяването на света, но всеобщото разочарование също може да бъде избегнато.
Визуализация на мечтите
Друг често срещан съвет от популярни треньори казва, че подробната визуализация на съня ви помага да постигнете по-бързо това, което искате. Постоянно мислейки за целта си, представяйки я в най-малките подробности, човек естествено се мотивира. Докато психологията разглежда подобна техника като заместване на понятия, при която се губи връзка с реалността и заветната цел се превръща в мания.
Да фантазирате е добре, но много по-ефективно е да предприемете, макар и незначителни, но реални стъпки по пътя към мечтата. В крайна сметка дори най-силната вяра и визуализацията няма да помогнат, ако седнете.
Справете се с трудности на всяка цена
Успешният човек не се поддава на трудностите, а ги преодолява с помощта на волеви качества или дори физическа сила. Авторите на обученията виждат в това възможност да се заявят пред света като непреклонна, ярка личност. Но този едностранен подход няма място за мъдрост и здрав разум. Всъщност, понякога е по-добре изобщо да не разгръщате война, отколкото да се стремите да я спечелите на всяка цена.
Научете се да бъдете щастливи всеки момент
На тренировките често цари ентусиазирана, вдъхновяваща атмосфера. В крайна сметка успехът, според треньорите, придружава онези, които знаят как да се радват на живота всеки момент. Слушайки такива нагласи, хората се опитват да поддържат тази илюзия за щастие в ежедневието. Но това води само до обезценяване на положителните моменти и емоции. В крайна сметка човек наистина цени нещо добро само за разлика от лошите моменти и рано или късно му омръзва всякаква постоянство. Затова не си забранявайте да изпитате цялата гама от емоции, на които животът е толкова богат.
