В най-честите случаи желанието да се тревожите за всичко, независимо какво се случва, е външна проява на желанието да контролирате другите и страха да не бъдете оценени достатъчно добре. За да спрете да се тревожите за всичко, трябва да се справите с всеки от тези фактори поотделно.
Инструкции
Етап 1
Доста често има хора, които се стремят да контролират действията на хората около тях. За външен наблюдател подобно поведение може да се прояви както в пълното желание да помогне на всички, така и на всичко, да направи всичко за другите, в нежеланието и неспособността на лидера да разпределя отговорностите на подчинените и да приеме формата на постоянна намеса в живота на някой друг с опити да се контролира, да бъде в центъра на събитията. За такива хора често се казва: „Той си забива носа в други въпроси“. Корените на това поведение се крият в характеристиките на характера и индивидуалната психология на личността, които се появяват в процеса на социално взаимодействие. Неувереността в себе си, която се проявява като недоверие към другите хора и се превръща в източник на постоянно самоутвърждаване чрез желанието да бъде в центъра на събитията, е вероятният проблем, който трябва да бъде решен, за да спре да се тревожи за всичко.
Стъпка 2
Друга причина за постоянните преживявания често се свежда не до външна проява, а до вътрешното състояние на човека. Такъв човек не може да спре да се тревожи за всичко, което му се случва. Той избягва непознати ситуации и се срамува от нестандартните решения. Той се влияе от чуждото мнение. Постоянно чувства, че хората го оценяват, дори в ситуации, в които подобна оценка изобщо не се очаква. Той има нестабилно самочувствие, в зависимост от мнението на другите. Коренът на това поведение отново е липсата на самоувереност.
Стъпка 3
Изненадващо, и в двете ситуации, описани с толкова различни социални прояви, коренът на вечните преживявания е собствената несигурност на човека в себе си и своите сили. С това качество на характера всички, които искат най-накрая да спрат да се притесняват за всичко и да се научат да виждат света от позиция на увереност и спокойствие, трябва да работят с него.
