Често се сърдим на себе си и на другите, обвинявайки целия свят за нашите неуспехи. Чувството за вина ни кара да се ядосваме и да сме безпомощни губещи, неспособни да живеем пълноценно и да носим щастие на себе си и на другите. Потъваме в море от вина …
Чувството за вина ни обвързва като вериги. Това е може би най-подходящото сравнение. Потънали в възмущение и гняв, потъваме до самото дъно, където ни очакват несгоди.
Невъзможно е да живееш пълноценен живот в такова състояние. Всеки нов ден започва с борба. Около страха … от провал. Обвиняваме дъжда, правителството, съседа, себе си. Е, как да спреш да се чувстваш виновен?
Простете. Прощаването е подарък. Трябва да можете да прощавате на приятели и врагове, на целия свят и накрая на себе си. Основното нещо сте вие самите. Хората често не могат да си простят, като по този начин натрупват негативна енергия в себе си, стават нервни и губят живота си. Изходът е само един - да спреш да се обвиняваш за всичко, просто да простиш.
Прошката е процес. Не можете просто да кажете да простите и да забравите. Но има доказан хавайски метод за прочистване, който може да ви помогне да се откажете от минали оплаквания и да спрете да се обвинявате за всичко. Да започваме.
Списък на оплакванията
Намерете удобно място, където никой няма да ви разсейва. Запишете списък с хора, които са ви разочаровали. Сега си представете човека, когото сте обидени, и кажете: „Съжалявам. Съжалявам. Благодаря ти. Обичам те . Вселената ще чуе и със сигурност ще помогне. Ще разберете това, когато усетите усещането за лекота, няма нищо по-красиво от него.
Ако ви е трудно да произнесете тези думи, опитайте се да го кажете просто: „Простете и пуснете“, а след това просто помолете Вселената да ви помогне: „Съжалявам. Съжалявам. Благодарение на. Обичам те.
Пълна прошка
След като сте се освободили от тежестта на негодувание към другите, можете да превключите към себе си. След като си спомните всичките си грешки, за които обвинявате себе си, приемете ги. Има само един начин. Това е да се разбере, че не се е случило нищо непоправимо. В края на краищата, ние извличаме уроци от случилото се събитие, именно това преживяване ни позволява да растеме и да се усъвършенстваме.
Това е пълна прошка - да се разбере, че не се е случило нищо непоправимо. Това е един вид приемане. Приемайки, ние се примиряваме със събитието. В този момент съзнанието се освобождава от миналото, ние ставаме абсолютно свободни.
Ще разберете това, когато видите най-верния си приятел в огледалото вместо врага. Той няма да има вина за вина. Вашето настроение значително ще се подобри, а животът ще придобие нови цветове. Успехът ще бъде вашият спътник в пътуването.
И помнете, прошката е страхотен подарък. Съхранявайте го.
Най-яркият пример за успеха на тази практика е Джеръми Ликис, фитнес треньор, който загуби 65 килограма, като си прости. Сега той помага на хората да отслабнат, като освобождава негативни мисли.
