Известна част от всички призиви към психолог е свързана с темата за изневяра в брака. Това е една от най-болезнените теми за човек и понякога е възможно да се справите с него само с външна помощ.
Изневярата в брака най-често е тежка травма за психиката на всеки човек, който е изправен пред него. Това се дължи на факта, че много идеи за семейния им живот, надежди, илюзии се рушат, защото някога любим човек се появява в съвсем различна светлина, отколкото той или тя си е представял преди това. Също така много идеи за себе си се сриват. Мъжете губят доверие в себе си, жените развиват чувство за уязвимост.
Всички тези промени настъпват внезапно, в един миг - точно в момента, когато новината за предателството е напълно осъзната. Ето защо всичко се възприема толкова болезнено. В един миг се унищожава това, в което е инвестирано за дълъг период от време. Как да изпадна в такава трудна ситуация? Добро решение би било незабавно да се свържете със сертифициран специалист. Най-често обаче се налага да решавате този проблем сами.
Дайте си време да преминете през период на емоционален стрес
По време на периода, когато човек разбира за предателството, не могат да се вземат сериозни решения, тъй като в състояние на стрес всички те ще се окажат далеч от най-добрите. Необходимо е време острият период на душевна болка да бъде заменен с по-спокоен, когато стане възможно да се анализират, планират и вземат информирани решения. През този период можете да напуснете за няколко дни, ако обстоятелствата позволяват, или да направите някакъв неутрален бизнес или работа. Ако в момента има разбиращ човек, който може да подкрепи, не отказвайте помощ.
Използвайте всички средства, които ви позволяват да се приведете поне в относителен ред. За някои това е спорт, за други уединение или слушане на музика.
Не се опитвайте да анализирате връзката си в първия, най-болезнен период. Това трябва да се направи на по-късен етап.
Анализирайте ситуацията си
След като премине първият остър етап, можете да опитате да анализирате ситуацията, която се е случила, възможните причини за нея, грешки, допуснати във връзката.
Има поговорка, че двама души танцуват танго. Всичко, което се случва в семейна двойка, не се случва случайно, а отговорността е на двамата съпрузи.
Най-често се виждат грешките на променената страна. Това може да бъде ниско ниво на семейна отговорност, отрицателни лични качества, като измама, ненаситна жажда за удоволствие, желание да се утвърдиш и т.н.
Обикновено другата страна започва да вижда тези негативни прояви много живо. Отговорността на пострадалия обаче също е налице, няма значение дали е мъж или жена.
Какъв може да е приносът на увредената страна за тази ситуация? Има цяла наука за това как да създавате, изграждате и поддържате взаимоотношения, така че те да бъдат хармонични и да носят щастие. По тази тема са написани десетки томове, както в древността, така и в настоящето.
Ако семейството стигне до предателство, тогава и двамата участници са допуснали огромни грешки и най-вероятно раздялата е настъпила много преди факта, когато един от съпрузите е отишъл отстрани. Тук е важно да разберем дали бракът първоначално е изграден на основата на взаимна любов, уважение, за да се създадат хармонични отношения? Може би от самото начало бяха заложени негативни сценарии, основаващи се на необходимостта да се чувстваш жертва?
Определяне на тактика за по-нататъшно поведение
След като остър стадий на психическо страдание отшуми и причините за настоящата ситуация и грешките, допуснати по-рано, започнаха да стават ясни, можете да помислите какво да правите по-нататък. Обикновено в такава ситуация се виждат два варианта: развод или продължаване на връзката. Тук е невъзможно да се дадат конкретни съвети, тъй като всяка ситуация е индивидуална.
Има двойки, които преодоляват тази криза, учат се от грешки и продължават връзката си на ново ниво, без да правят грешки. Ако се избере този път, е необходимо да се положат големи усилия за изграждане на взаимоотношения, като че ли наново. Всички предишни модели вече не работят и само взаимните усилия могат да преместят отношенията на ново ниво. В този случай е необходимо също така да се работи върху опрощаването на партньора и да се трансформира отрицателният остатък, който неизбежно ще се появи в цялата ситуация.
Има случаи, когато разводът е единственото правилно решение, тъй като другата половина не е в състояние или не иска да работи върху себе си и да се промени.
Необходимо е да решите по кой път да вървите и вече ясно да се придържате към избраната посока.
