Има много хора, които се страхуват от кучета. Най-често страхът се появява, след като самите те са нападнати или са свидетели на неприятни инциденти с други. Понякога паническият страх от кучета се преживява без отговорност и най-вероятно е свързан с някои отдавна забравени детски преживявания. И въпреки че като цяло страхът е естествено чувство, рефлекс на опасност, развит на генетично ниво, в този случай той е напълно ненужен и е по-добре да се опитате да се отървете от него.
Инструкции
Етап 1
Първата стъпка за премахване на страха ви от кучета е след като установите причината. Ако не разбирате защо се страхувате, опитайте се да се върнете психически в миналото и да си спомните как всичко е започнало. Може би корените на проблема са в детството. Но оттогава мина много време. Осъзнайте, че сте се променили - станете по-силни и по-уверени.
Стъпка 2
Опитайте се да разберете от какво се страхувате. Помислете за причината за агресивното поведение на кучето. В много случаи тя лае, защото усеща опасност от човек и по този начин се опитва да се защити. Тя няма причина да ви вярва, защото хората често малтретират своите „по-малки братя“. Разберете и се смилете върху животното.
Стъпка 3
Намерете повече информация за кучетата - книги, които описват поведението на кучетата, проучвания на характера, методи за обучение и т.н., филми за и с кучета. Това също ще ви помогне да ги разберете и да спрете да се страхувате.
Стъпка 4
Наблюдавайте действията на кучетата отдалеч, например от прозореца на вашата къща. Обикновено те не се интересуват от човек, ако той самият не привлича вниманието му с някакви грешни действия. Обърнете внимание на това как хората се държат с тях. Може би си струва да отидете в клуб за кучета или да се срещнете с някой, който има този домашен любимец. Опитайте се да се разхождате с тях и вие, първо, ще чуете много интересни истории за кучето от неговия собственик и, второ, ще я опознаете, а тя - с вас, а след известно време дори ще можете да погалите нея.
Стъпка 5
Ако можете, вземете си кученце. Разбира се, едва ли си струва да се търси домашен любимец от някаква едра и агресивна порода като булдог или стафордширски териер. Но приятелските лабрадори и далматинци или умни овчарски кучета могат да ви помогнат да промените мнението си за кучетата.
Стъпка 6
Ако пречите на кучетата, не бива да бягате от тях или да се стъписвате. Опитайте се да потиснете чувството за паника в себе си, продължете да ходите спокойно, в никакъв случай не бягайте от тях и по никакъв начин не показвайте страха си. Ще видите, че те само ви лаят, а не атакуват. В случай, че почувствате агресията на кучето, можете да се наведете на земята, преструвайки се, че вдигате нещо. Животните отлично разбират какво е камък или пръчка и ще избягат от вас, а вие ще усетите силата си. В краен случай, ако живеете в район с много бездомни кучета, купете си електрошок. Вероятно няма да се наложи да го използвате. Но определено ще спрете да се страхувате.
Стъпка 7
Ако страхът не ви напуска, винаги можете да се обърнете към психолог или психотерапевт, който ще ви помогне да разберете проблема и ще ви даде много професионални съвети как да преодолеете това негативно чувство.
