Много мъже са мислили поне веднъж в живота си за това как да преодолеят страха си от битка. Когато конфликтът вече не е възможно да се реши с помощта на думи, има само един вариант - да влезете в битка с врага. В такава ситуация е много важно да контролирате емоциите си и да не оставите чувството на страх да ви завладее.
Страхът е естествена реакция на съзнанието към потенциална опасност. Именно това чувство е в основата на инстинкта за самосъхранение и предпазва човека от вземане на погрешни решения. При мъжете страхът често възниква преди битки и битки. И противно на общоприетото схващане, че всеки конфликт може да бъде разрешен по мирен начин, в живота от време на време има ситуации, когато е невъзможно да се избегне бой. В този случай трябва да можете да отстоявате себе си, преодолявайки натрапчивото чувство на страх.
Причини за страх от бой
Според психолозите страхът от сбиване е невротичен страх, който не е обвързан с конкретен обект. Неговата причина е неувереността в себе си и желанието да се предпазите от надвисналата опасност.
Често страхът от започване на битка възниква от страха от физическа болка. В този случай не забравяйте, че опонентът ви е човек като вас. Той също се страхува от болка и нараняване, колкото и груб и нагъл да ви се струва.
Как да преодолеете страха си от битка
Опитайте се преди всичко да заглушите страха си с по-силни емоции. Представете си нещо, което може да ви ядоса или разяри. В състояние на емоционална възбуда, страхът от бой веднага ще отстъпи на заден план. Просто не прекалявайте: губейки връзка с реалността, можете сериозно да нараните противника си.
Друг начин да се отървете от страха е самохипнозата. Този метод се препоръчва от много психолози. Вдъхновете подсъзнанието си, че сте напълно уверени в себе си и не се страхувате от никакви битки.
Някои хора правят всичко възможно, за да избегнат битка, само защото не знаят как да се отстояват. Ако сте един от тях, запишете се на курсове за самозащита или се включете в бойни изкуства (например карате, карате ашихара, самбо, таекуондо). Бойните изкуства преподават философия на борбата, която ще помогне на човек да преодолее безпокойството преди битка.
Ако няколко души искат да започнат битка с вас наведнъж, не се колебайте и се обадете на външни лица за помощ. Няма нищо лошо в това да се опитате да избегнете бой. По същество това вече не е борба, а побой и ако нападателите надделеят над вас, можете да получите много тежко нараняване. В този момент започнете да се държите неадекватно. Викай, размахвай ръце, скачай, бягай. Това ще ви помогне да привлечете вниманието на други хора и да объркате опонентите.
Следвайки горните съвети, можете лесно да се отървете от страха от сбиване и ще можете да защитите себе си и близките си във всяка ситуация.
