За човека в живота са важни две основни цели: успех и щастие. Успехът е кариерно израстване, апартамент, заплата и т.н. А щастието е преди всичко съгласие със себе си, защото по време на живота всеки човек преживява възходи и падения, изправя се пред необходимостта да избира, попада в трудни ситуации. А правилното отношение към себе си и това, което се случва, е най-важното.
Инструкции
Етап 1
Първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да се отнасяте добре към себе си, да приемате, разбирате и да вярвате в себе си. Не забравяйте, че в живота на несигурен човек, който не знае как да се цени като личност, непрекъснато ще идват хора, които ще го обиждат. Чрез другите начинът, по който се чувствате към себе си, се връща към вас. Отразявате се в другите като в огледало.
Стъпка 2
Развийте самочувствие. За да направите това, трябва да разберете себе си, своите ценности и нужди и да живеете в съответствие с тях.
Стъпка 3
Отнасяйте се към себе си като към любимо дете. Бъдете толерантни, но не оправдавайте. Четенето непрекъснато се осъществява в съзнание, сравнява се информация за това, което съм тук и сега, с това, което трябва да бъда според мен. Можете да постигнете съгласие със себе си само като развиете толерантност към неизбежното противоречие между „Аз-а” на настоящето и „Аз-а” на идеала, както бихте искали да видите себе си.
Стъпка 4
Задайте си въпроса как искате да се видите? Определете кои черти вече имате и кои се нуждаят от подобрение, корекция, кои трябва да се развият у вас самите. Всички тези характеристики имат полярен характер. Например, общителността е изолация. И ако някой от тях е твърде развит или, напротив, слабо развит, това води до дискомфорт, пречи ви да живеете пълноценно. Понякога се случва познаването на себе си да носи неприятни усещания, горчивината на разочарованието. Но тази горчивина може да бъде лечебна, важно е да се приеме това като насока на действие.
Стъпка 5
Опитайте се да постигнете споразумение, взаимно разбирателство с близките хора около вас. Опитайте се да контролирате емоциите си. Използвайте златното етично правило - отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят с вас.
Стъпка 6
Представи се. Разделете лист хартия на три секции. В първата част на статията напишете това, което не харесвате в себе си, във втората част - какво харесвате, какво ви носи радост. В третия напишете това, което бихте искали да имате, променете в себе си, в живота си.
Стъпка 7
Прочетете внимателно написаното, това ще ви помогне да намерите себе си в живота. В частта, в която е отбелязано, че не ви харесва, запишете отговорите, какво можете да направите, за да го промените. И срещу записите в последната част, отговорете на въпросите какво трябва да направите, за да се появи.
Стъпка 8
Не се стремете да постигнете съвършенство, това е нереално. Знаете как да използвате всичко най-доброто, което имате, което цените в себе си. Ключът към това да сте в мир със себе си е позитивното ви отношение към себе си, към живота, към другите хора.
