Понякога има ситуации, когато човек е принуден да забрави за цивилизоваността си и да защити себе си или близките си, за да освободи примитивните инстинкти за оцеляване. Разбира се, много проблеми могат да бъдат решени по мирен начин, но понякога е необходимо да се биете. Много хора обаче губят битката, преди дори да започнат, защото се страхуват да се присъединят към битката. Как можете да преодолеете страха си от битка?
Защо е борбата страшна
В случаите, когато битка не може да бъде избегната, много хора, които не са свикнали да причиняват или изпитват болка, са обхванати от панически ступор, който автоматично води до поражение, дори ако противникът е очевидно по-слаб. Тази паника може да изглежда различно и не винаги е пряко свързана със страх от болка или страх за живота ви. Понякога може да приеме формата на морални чувства или страх от закона, но винаги се основава на психологическо нежелание да влезете в битка.
Най-често страхът от борба е свързан с липсата на необходимия опит от физически конфликт, породен от съвременното образование. Още от ранна възраст човек се учи, че борбата е лоша, следователно в ситуации, в които физическият контакт е необходим, мнозина трябва да преодолеят трудна морална бариера, докато агресорът, като правило, е напълно лишен от притеснения относно предстоящия конфликт, което му позволява да печели. Готовността за борба е едно от най-важните неща, което прави възможно излизането от опасна ситуация и в много случаи една демонстрация на тази готовност е достатъчна, за да потуши конфликта.
Дори най-страшното оръжие за самозащита няма да може да ви защити, ако не сте готови да го използвате. От друга страна, човек, който е решен да се бие, може да спечели без оръжие.
Как да преодолеем страха
Има няколко начина за преодоляване на страха от битка, но трябва да се има предвид, че в този случай няма прости решения и за да спрете да се страхувате да влезете в битка, ще трябва да работите много, особено ако имате малко опит.
Най-често срещаният начин за култивиране на боен дух е записването в курсове за самозащита или бойни изкуства. В допълнение към бойните умения и укрепването на физическата форма, тези дейности вероятно ще ви освободят от страха ви от физически конфликт. За съжаление, за да постигнете някакви значими резултати, ще отнеме дълго и систематично проучване: един или два класа няма да могат да променят коренно емоционалното ви настроение или да консолидират вашите бойни умения. Това обикновено отнема години на обучение.
Ако не сте наясно със страха от битка, не трябва да се опитвате да разрешите конфликт със сила. Бийте се само когато няма друг изход.
За тези, които не могат да си позволят да отделят толкова много време за преодоляване на страха си от сбиване, може да е подходящ психологически начин за управление на емоциите си. Същността му се свежда до факта, че едно интензивно преживяване може да се превърне в друго, ако познавате техниката. Например превръщането на страха в гняв работи добре: в опасна ситуация адреналиновото напрежение изисква освобождаване, но ако го насочите в правилната посока, вместо да охлаждате ужаса, ще изпитате борба с гняв, който ще ви позволи да се биете и да побеждавате. Способността на човек да контролира собствените си емоции е много голяма и не бива да се пренебрегва.
