Потокът от информация в съвременния свят е толкова огромен, че е невъзможно да се направи без способността бързо и компетентно да се избере това, което е необходимо за изучаване и запаметяване. Това важи особено за студенти и ученици. Писането на резюмета и курсови работи, подготовката за изпити често обърква онези, които не знаят как бързо да обработят придобитите знания.
Инструкции
Етап 1
Въпреки бързото развитие на съвременните технологии и появата на аудиокниги и видео курсове, четенето все още остава основният източник на знания. Добър ефект при изучаването на текстова информация дава методът за бързо четене, но дори и с тази способност, безмисленото усвояване на материала няма да доведе до висококачествено овладяване и запаметяване. Този метод на текстообработка ще запази прочетеното само в краткосрочна памет и няма да доведе до задълбочени познания.
Стъпка 2
Не трябва да разчитате само на паметта си, когато изучавате необходимата литература. След като изолирате основното от контекста и създадете малко резюме, дори то да се състои от кратки тези, можете по-късно лесно да възстановите прочетеното в съзнанието си въз основа на тези бележки. Добра помощ помагат на карти с откъси от бележки или нови думи, които трябва да се запомнят, изложени в различни части на стаята. Постоянно обръщайки им внимание, можете значително да ускорите запаметяването на необходимата информация.
Стъпка 3
Необходимо е да се отървете от опитите за механично съхраняване на данни. Когато се опитвате да овладеете информация от всякакъв вид, е важно да имате отношение и мотив, за да я запазите в паметта. Ясно дефинираните задачи „защо“и „за какво“ще ви помогнат да установите асоциативни връзки в мозъка и да създадете свои собствени формулировки, позволявайки ви впоследствие да възпроизведете необходимата информация.
Стъпка 4
За ефективно запомняне на информацията самият процес трябва да има смисъл. В същото време се активира логическа памет, която дава възможност за здраво фиксиране на материала и при необходимост бързо възстановяване на съдържанието му. Развивайки навика за съзнателно продуктивно запаметяване, чрез развиване на асоциативна памет и автоматичен анализ на получените данни, може значително да се увеличи обемът на обработваната информация и качеството на тяхното усвояване.
Стъпка 5
При наличие на голямо количество разнообразна информация е препоръчително да се изготви план за нейното проучване, като се раздели целият обем по теми и спешност, с които той трябва да бъде обработен. По възможност е по-добре да отделите определен ден за всяка отделна дисциплина, в края на който да повторите кратък преглед на изучавания материал.
Стъпка 6
По-добре е да започнете да обработвате информация в позитивно настроение, добре заспал и отпочинал. Не оставяйте часовете за вечерните часове. Трябва да правите почивки от работа за почивка и релаксация - отпочиналият мозък ще продължи да работи с голям ефект.
