Съвети за преодоляване на страха в общуването

Съдържание:

Съвети за преодоляване на страха в общуването
Съвети за преодоляване на страха в общуването

Видео: Съвети за преодоляване на страха в общуването

Видео: Съвети за преодоляване на страха в общуването
Видео: Психотерапевтичен тренинг за преодоляване на страха и притеснението от шофиране 2024, Може
Anonim

Много хора често се страхуват да започнат разговор първо. Много хора отлично общуват с роднини, но при нови условия, като смяна на екип, ново място за обучение, много хора имат страх да говорят първо, да влязат в разговор с някого, да установят приятелски отношения. Появяват се страх, срамежливост, неувереност в себе си. Ако този проблем се отнася за вас, тогава следните съвети ще ви помогнат да го разрешите:

Съвети за преодоляване на страха в общуването
Съвети за преодоляване на страха в общуването

Инструкции

Етап 1

Как да преодолея смущението

Понякога може да бъде изключително трудно да говорите с непознат. Но хората остават непознати само до момента, в който се срещнат и веднъж трябваше да говорите с всичките си приятели за първи път..

Най-добрият начин да преодолеете плахостта си при среща с някого е да практикувате. Поставете си задачата да започнете разговор всеки ден с напълно непознати на улицата или в обществения транспорт. Постепенно ще преодолеете срамежливостта си и ще можете да се приближите, срещнете, поговорите с всеки човек, който ви интересува, на парти, презентация, на обществено място.

Стъпка 2

Знаете как да слушате

Когато се съмнявате в способността ви да проведете дълъг разговор, накарайте ги да говорят

събеседник. Просто го попитайте нещо. Винаги е по-интересно хората да говорят със себе си, отколкото да слушат другите и ако задавате и водещи или уточняващи въпроси, ще се покажете като интелигентен и внимателен събеседник, който уважава чуждото мнение

Стъпка 3

Говорете на същия език

Важно е да знаете и да запомните с кого разговаряте. Хората с различно възпитание, различни нива на образование и различни професии говорят „различни езици“. Слушайте какви думи използва човек в речта си и от време на време ги вмъквайте във вашите редове.

Стъпка 4

Наблюдавайте себе си и тези, които са наоколо.

Докато говорите, погледнете другия в очите или в носовата част. Това ще ви помогне да преодолеете смущението си. Не се оглеждайте наоколо, в противен случай ще създадете впечатление, че ви е скучно да продължите разговора с този човек и търсите някой по-интересен. Освен това ще ви помогне да забележите, когато събеседникът ви започне да поглежда към часовника или отстрани и това ще бъде сигнал: време е да прекратите разговора.

Препоръчано: