Вероятно всеки човек в живота си се сблъсква с проблем, когато някаква важна информация е изтрита от паметта. Този проблем е особено близо до студенти и ученици. Има няколко начина, които правят запаметяването по-лесно и по-надеждно. Тези методи могат да се нарекат закони на паметта.
Инструкции
Етап 1
Законът за вниманието. За да запомните правилно всеки материал, трябва напълно да се концентрирате върху него. Основните фактори, които влияят негативно на паметта на информацията, са: разсейване (например шум или радио), умора, чужди мисли, бързане или раздразнение.
Стъпка 2
Законът за яркостта. Всичко необичайно и ярко се помни най-добре. През деня можете да срещнете огромен брой хора, но до вечерта ще си спомняте само онези, които са били различни от другите. Ето защо, преди да запомните материала, опитайте се да го направите необичаен.
Стъпка 3
Законът за значимостта. По отношение на важността информацията може да бъде разделена на три групи:
• Жизненоважна информация (напр. Познаване на опасностите) се запомня много бързо и завинаги.
• Интересна и важна информация също е доста лесна за запомняне.
• Цялата друга информация. Най-трудно се усвоява.
Стъпка 4
Законът за мотивацията. За да запомните по-добре информацията, трябва да се убедите, че тя играе голяма роля във вашия живот. Например ще получите бързо повишение, печелейки състезания.
Стъпка 5
Законът за разбирането и разбирането. Опитът да запомните материала, без да го разбирате, е практически безполезен. Разбирайки и разбирайки информацията, ще улесните работата на паметта си.
Стъпка 6
Законът за персонализиране и инсталиране. Първо, опитайте се да решите колко време трябва да запомните информацията. Това ще помогне на мозъка ви да постави правилно запаметените данни. Преди да запомните, прочетете текста, това ще ви позволи да се подготвите за работа, да оцените сложността на текста. Също така е много полезно да запомните всичко, което си спомняте по въпроса.
