Не е лесно за всеки да изрази своите чувства. Независимо дали хората харесват или не, според психологически проучвания около 5-25% от тях, в една или друга степен, страдат от това, което обикновено се нарича алекситимия.
Алекситимията е неспособността да се дефинира или вербализира емоционално състояние. Просто казано, на човек му липсва умението да описва чувствата си. Изглежда, че в това няма нищо лошо, но неспособността му да говори за вътрешните си преживявания води до трудността да ги разпознае. В резултат на това той не е в състояние да прави разлика между собствените си емоции и другите хора.
Причини за алекситимия
Алекситимията се разделя на вродена, или първична, и придобита, или вторична. Той принадлежи към първия тип, ако възниква поради необичайно развитие на ембриона, както и заболявания, пренесени в ранна детска възраст. Причините за втория тип алекситимия често са психични травми, стресови ситуации и нервни шокове. Образованието също може да играе роля. Скъперни с емоции или строги родители, които забраняват да изразяват емоции публично, са напълно способни да обрекат детето си на алекситимия в бъдеще.
Признаци на алекситимия:
- Трудно е да опишеш и разбереш собствените си чувства. Това предполага, че човек ги има, той просто не знае какво да прави с тях.
- Желанието за уединение и то не се появява веднага, а постепенно.
- Лоша фантазия. Алекситимиците не са способни на творческа дейност и работа, която изисква въображение.
- Сънищата обикновено са скучни, без сюжет.
- Но логиката е на най-високо ниво.
- Липса на вяра в интуицията.
- Човек с алекситимия често бърка телесните усещания с емоционалните. На въпроса: "Какво чувстваш?" той може спокойно да отговори „преси“, „преси“, „студено“.
