Човек може лесно да изповяда много страсти: мързел, гордост, лакомия. Най-трудното е да се признае, че го измъчва завистта. Не е изненадващо, защото този, който се ядосва, ако някой се справя добре, този, който се радва на чуждото нещастие, не предизвиква съчувствие. Това означава, че трябва да се отървете от чувството на завист. Има няколко вида.
Бяла завист. Смята се, че това е "добра" завист, че е близо до възхищение. Всъщност основата на завистта е сравнението, ние се сравняваме с другите и това винаги е лошо. Това означава, че трябва да се отървете от бялата завист. Ако започнете да го усещате, трябва да действате в същата посока, в която опонентът ви е успял.
Красива ли е вашата приятелка и й завиждате? Погрижете се за външния си вид: намерете добър гримьор и козметик, изберете упражнение и диета. Дори и да не станете толкова красиви, ще се обичате, ще можете да намерите жар. Самочувствието ще се повиши, а завистта ще се стопи.
Сива завист. Трудно е да се разпознае несъзнателната завист. Струва ви се, че никога не сте завиждали на никого. Но при среща с който и да е човек възниква недоволство от живота, настроението се влошава, появяват се раздразнителност и униние. Дразни ви успехът му, хвалбите му. Става тъжно и съжалявам за себе си.
Как да се отървем от тази завист? Трябва да осъзнаете, че все пак ревнувате. Това не е ваша вина, всеки човек изпитва това чувство в даден момент. Да, в някои отношения човекът беше по-добър от теб. Точно „в нещо”. Задайте си въпроса: искате ли вашата съдба да бъде същата? И ще разберете, че при него не всичко е толкова гладко, а при вас е много по-добре. Завистта постепенно ще изчезне.
Черна завист. Най-висшата проява на черната завист е злорадството. Обикновено се среща при хора с ниско самочувствие. Неприятностите на другите правят такъв човек щастлив. Необходимо е да се отървете от черната завист. Ако чувството на завист е обхванато, трябва да се успокоите. Седнете, затворете очи, отпуснете се. Представете си на място, където се чувствате добре: в гората, с баба си като дете. Концентрирайте се върху приятни усещания и ще разберете, че сте прекарали и много прекрасни минути.
Зелена завист - когато ви завиждат. Ако се радвате, че виждате негативни емоции у другите, може да станете късметлии. Как да се отървем от тази завист? Ако ви завиждат, не показвайте какво може да предизвика тези чувства. Имате ли късмет в нещо? Отдайте най-близките хора на вашите дела. Благодарете на съдбата, че тя ви подкрепя и не гледа снизходително на другите.
Жълта завист. Има хора, които външно се възхищават на вашите успехи, но някак си престорено, неискрени. Как да се отървем от тази завист? Не казвайте на този човек за вашите успехи. Дайте да се разбере, че имате и достатъчно сериозни проблеми. И тогава няма да се страхувате от всякаква завист.
