Няма съмнение, че самочувствието на човек трябва да бъде на прилично ниво. Проблеми в работата, неуреден личен живот, неуспехи - тези проблеми често са свързани с ниско самочувствие. Само работата върху себе си ще ви помогне да го достигнете до необходимото ниво и да станете по-щастливи.
На първо място, човек с ниско самочувствие трябва да го подобри, като укрепи позициите си в обществото. По правило хората, които са здраво стъпили на крака и са постигнали известен успех в кариерата си и като цяло в живота, нямат проблеми със самочувствието. Единият се нуждае от уютен апартамент и комфортна кола за самочувствие и самочувствие, другият се нуждае от признание в работата и подобряване на собствените си умения.
При постигането на успех е важно да разберете, че в никакъв случай не трябва да се сравнявате с други хора. Винаги ще се намери някой, който печели и знае повече, и това не е причина да не уважават собствените си постижения.
За да се преодолее несигурността на живота по пътя към успеха, трябва да се откаже от самокритиката и твърде суровата самокритика. Не, естествено, здравата критика трябва да присъства при всеки здравомислещ човек, но без да бъде издигната до абсолют. Според изследвания на психолози, хората, които не са се научили да приемат себе си такива, каквито са в действителност, имат ниско самочувствие. Причината за това са различни обстоятелства: юношески проблеми, прекомерна внушаемост. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че никога не е късно да започнете да обичате себе си.
Особено неприятно е, че човек с ниска самооценка умишлено се лишава от щастие. В крайна сметка той просто вярва, че не е достоен за него. По този начин ниската самооценка е директен път към нещастен живот.
Всеки знае как да направи нещо добре и ефективно, малко по-добре от другите. Доказано е, че когато човек чувства, че е добър в нещо, тогава нивото му на самоуважение непрекъснато расте. Следователно трябва да определите, че можете да се справите малко по-добре от другите и да се развивате в тази посока.
Понякога човек сам не може да определи точно в какво е добър. В този случай трябва да запишете силните и слабите си страни на хартия, да отбележите уменията и способностите. Това ще ви помогне да наредите нещата в главата си и да разберете себе си.
В същото време във всичките ви начинания е важно да вярвате в постигането на целта и успеха. Според психолозите хората, които са уверени в себе си и в своите сили, успяват да постигнат това, което дори е трудно да се повярва. Всъщност няма нищо невъзможно, основното е да вярвате в себе си и да действате. Нищо не повишава самоуважението като успешното решаване на проблем.
Забелязано е, че добрите дела почти напълно повишават самочувствието. Струва си да помогнете на познати или непознати хора, веднага щом се появи самоуважението, съответно самочувствието ще се повиши. Трябва да дадете повече на другите, за да се чувствате ценни.
Често самохипнозата помага на човек, който се оценява ниско. За да направите това, трябва да повторите фразата „Моите дела стават все по-добри и по-добри всеки ден“, „Справям се добре“и т.н. Можете да поставите изявлението на видно място, така че постоянно да се „придържате“към него с очите си.
За да подобрите качеството на живот и да повишите собственото си самочувствие, трябва да общувате с позитивни, уверени хора, които могат да подкрепят и съветват в трудни моменти. Отрицателните хора, напротив, теглят надолу, не давайки развитие.
