Има трудни ситуации в живота, в които не можете да се справите без професионална психологическа помощ. По правило постоянният стрес, чувството за загуба, самота, както и пристрастяването към лоши навици (алкохол, пушене, преяждане) изискват психологическа намеса. На практика обаче намирането на подходящия психолог не е лесно. Това трябва да е специалист, на когото можете да се доверите и да провеждате интимни разговори. Затова бъдете подготвени за факта, че намирането на идеалния вариант за вас няма да работи от първия път.
Инструкции
Етап 1
Говорете с някой, когото познавате. Може би те ще посъветват правилния специалист. Добрите психолози по правило имат богата практика, имената им се чуват в града, те могат да представят осезаеми резултати от работата си. Моля, обърнете внимание, че специалистите обикновено се занимават с детска или юношеска психология или работят с възрастни. Изберете кандидат въз основа на вашата възраст.
Стъпка 2
Търсете реклами за психологическа помощ във вестници. Не се колебайте да попитате за образованието и специализацията на специалиста, при когото ще бъдете насрочен за среща. Ако е възможно, не плащайте за няколко терапевтични сесии наведнъж, отидете на изпитание и се уверете, че този психолог е подходящ за вас.
Стъпка 3
Обадете се на телефонната линия за помощ, нейният номер може да бъде намерен във всяка социална служба на града или информационно бюро. Там можете да бъдете посъветвани от консултантски психолог или да бъдете поканени в психологически център, така че сами да изберете специалист. Не пренебрегвайте предварителното запознанство: по-добре е да видите човек предварително, отколкото да го видите, като платите пари, и в процеса установете, че той ви е неприятен.
