В живота на човек се случват трудни ситуации, с които той не може да се справи сам. В такива случаи той се нуждае от квалифицирана психологическа помощ, която в някои случаи може да бъде получена безплатно.
Психологическа помощ за деца
Ако детето ви се нуждае от помощта на психолог, свържете се със специалиста на образователната институция, която посещава. В детската градина такъв специалист ще бъде учител-психолог. Той не само ще извършва индивидуална работа с вашето бебе, но и ще организира семейна консултация.
В случай, че детето ви не посещава детска градина, запишете се при психолог, който работи в образователния отдел на вашата градска администрация.
В училището има и психолог. Първо го помолете да уреди предварителна среща с вас. След като прегледа проблема на вашето дете, специалистът ще очертае методите и техниките, които ще използва при работа с ученика.
Психолозите работят и в детските болници и клиники. Ако имате медицинска полица, можете да потърсите помощ от психологически кабинет. Така ще имате възможност не само да получите съвет, но и да помолите лекарите да проведат цялостен медицински преглед на детето.
В особено тежки случаи специалисти от психоневрологичния диспансер ще окажат добра помощ. Детският психолог ще проведе серия от лечебни сесии с вашето дете. Освен това той може да предпише лечение в болнична обстановка.
Психологическа помощ за възрастни
Клиниките за възрастни предлагат и безплатно психологическо консултиране, при условие че имате медицинска застраховка. Като недостатък - възможна дълга опашка за среща с този тесен специалист.
Възможно е безплатно лечение в психоневрологичен диспансер. Психотерапевтите ще избират индивидуално най-добрите методи и техники за работа с вас. Болницата ще ви позволи да се лекувате. Освен това в процеса на лечение са включени групови сесии на психотерапия и релаксация.
Ако не можете да преодолеете вътрешната си бариера и потърсите помощ от здравни специалисти, помолете близък приятел за помощ. Може би само той може да разкаже за най-съкровеното и да сподели личния си опит.
Искрените разговори с приятел в кухнята понякога спасяват не по-зле от най-скъпите психолози. Понякога е достатъчно просто да говорим.
Безплатните психологически услуги могат да бъдат предоставени и от социалната служба. Там можете да намерите не само помощта на професионалисти, но и хора със сходни проблеми. Чувството на съпричастност ще улесни намирането на изход от трудната ви ситуация.
