Как да разберете дали приятел потиска емоциите

Как да разберете дали приятел потиска емоциите
Как да разберете дали приятел потиска емоциите

Видео: Как да разберете дали приятел потиска емоциите

Видео: Как да разберете дали приятел потиска емоциите
Видео: Как да се освобождаваме от потиснати емоции? 2024, Може
Anonim

Когато човек има проблеми, той започва да крещи, да плаче, някак да показва чувствата си. Това са естествени реакции на стреса. Не всички хора обаче са готови да изразят емоциите си, някои просто се затварят от другите и искат да останат насаме със себе си. Ако човек е депресиран дълго време, той може да получи психологически разстройства. Ето защо е много важно да разпознаете кога любим човек се опитва да скрие нещо.

Как да разберете дали приятел потиска емоциите
Как да разберете дали приятел потиска емоциите

Мъжът мълчи

Продължителното мълчание предполага, че човек се опитва да потисне емоциите си. Сега той мисли само за проблема и може временно да "напусне" реалността. Понякога човек казва, че не е доволен от мълчанието.

От радост до тъга

Човек може да бъде в радостно състояние през целия ден и да се усмихва. В един момент обаче ще се разпадне по очевидна дреболия. Това поведение показва, че лицето има проблем, но все още не е намерило решение.

Желанието да останете сами

Когато човек е измъчван от проблем, той търси възможност да остане сам със себе си. Сега вашият приятел не е готов да ви допусне по неговите проблеми. Той просто иска да остане сам със своите проблеми и емоции.

Алкохол

За съжаление много хора все още смятат, че алкохолът решава проблемите. Това обаче може само да влоши ситуацията. Вашият приятел е изложен на риск да стане алкохолик. Погледнете отблизо приятеля си, може би той се опитва да оправдае потискането на емоциите си с умора.

Разсейвайте се

Може би вашият приятел е намерил ново хоби, което преди не се е интересувало. Погледнете го отблизо. Ако приятел всеки ден отделя малко време за новото си хоби и това го прави щастлив, то той мисли за саморазвитие. Ако прекарва цялото време в ново занимание, потапяйки се в него с главата си, а след това рязко се отказва от новото си хоби. Така че той се нуждаеше от този бизнес, за да се разсейва.

Разсеяност и лошо здраве

Когато вашият приятел постоянно забравя за обещанията си, по време на разговор той винаги пита отново, това означава, че той постоянно мисли за нещо. И въпреки че вашият приятел се опитва да се държи както преди, мисленето за проблема не му позволява да живее спокойно.

Ако установите, че поведението на приятеля ви съответства на тези характеристики, говорете с него. Вие обаче ще сте подготвени, че приятел ще изхвърли всички негативни емоции върху вас. Можете да отидете по другия път. Поканете приятеля си за екстремна почивка. Например, карайте каяк, летете със самолети или парашути или походи в планината. Всичко това ще помогне на приятеля да изхвърли всички негативни емоции. Ако обаче проблемът е наистина много сериозен и не може да бъде решен с помощта на екстремни, по-добре е да потърсите помощ от лекар.

Препоръчано: