Сълзите, писъците, страхът, възмущението са нормални човешки реакции, когато са изправени пред негативни ситуации. Някои хора обаче се отдръпват в себе си, потъвайки емоциите в бездната на мрачните мисли. Експертите са доказали, че продължителният престой в такова състояние води до сериозни психологически разстройства. Как да разберем, че любимият човек потиска емоциите?
- Постоянното мълчание и безразличие могат да бъдат първите предупредителни знаци за вас. Винаги зад тях се крият потиснати емоции. Човек се концентрира максимално върху проблема и за известно време просто отпада от реалността. Това може да бъде и начин за показване на недоволство.
- Ако вашият любим се е държал превъзходно през целия ден, усмихвал се и е поддържал разговора, но някак напрегнато и внезапно се е разпалил заради дреболия, тогава той очевидно потиска емоциите си. Потиснат е от някакъв проблем, който се нуждае от решение. Но той все още не е там.
- Когато човек трябва да разбере себе си, мислите и обстоятелствата си, той се оттегля и прекарва много време в мълчание. Това е отдавна установен факт. Ако вашият приятел или роднина търси самота, избягва компания, дискусии, то той определено не иска да посвещава някого на проблемите си и потиска емоциите.
- Много хора все още вярват, че алкохолът и наркотиците са добър начин да се измъкнем от проблемите. Да напусне, но не и да ги реши, за съжаление. И може би ще намерите друг по-сериозен. Тази зависимост е вредна за здравето. Затова бъдете внимателни към близките хора. Може би алкохолът е продукт на потискане на емоциите, а не класическо оправдание за умора.
- Ако вашият любим човек изведнъж се потопи с главата в необичайно занимание, тогава тук можете да видите две причини. Единият е свързан със саморазвитието. В този случай човекът е спокоен и задълбочен по въпроса, отделяйки му по няколко часа на ден. Но това може да бъде и начин за потискане на емоциите, превключване от депресиращи проблеми. Човек временно става обсебен от ново занимание. Когато не носи облекчение или желаното решение, тя рязко го изпуска.
- Ако вашият любим човек често обещава нещо, но скоро забравя за това, слуша ви, но не чува и постоянно пита отново, в главата му очевидно живее проблем. Той се опитва по всякакъв възможен начин да се задържи и да се държи както преди. Но потискането на емоциите издава себе си.
Съвети
Ако забележите тези признаци, побързайте да говорите с любимия човек. Просто се пригответе! Целият поток от потиснати емоции може да бъде свален върху вас. Като алтернатива можете да опитате екстремни пешеходни преходи в планината, каяк, парашут или разходка със самолет. Това ще помогне да разклатите човека, да изразите емоции и да освободите скобите. Ако проблемът се изпълнява, по-добре е да се свържете със специалист.
