Значителен брой хора са запознати с много популярния в момента метод за изпълнение на желанията - визуализация. Какво може да бъде по-просто: да си представите мислено постигането на вашата заветна цел - и скоро това ще бъде въплътено в реалността. За да работи наистина такава система обаче, трябва да можете да използвате визуализацията правилно. Този метод има няколко нюанса, които определено трябва да знаете.
Повече подробности
Приличен брой хора, които едва чуха за визуализацията и се поинтересуваха от някои от нейните характеристики, веднага искаха да опитат този начин да си представят за какво мечтаят и в много случаи се сблъскват с факта, че подобни усилия са безплодни. Те бързат да маркират този метод за постигане на целите с общата дума „шарлатанство“, без да осъзнават, че в действителност самите те са виновни за това, че нищо не се получи.
За да бъде ефективна визуализацията, не трябва просто да нарисувате картина в собствения си ум какъв ще бъде животът след сбъдването на мечтата. Необходимо е към подобно изображение да се добавят повече цветове и различни детайли - за да оживее и да се изтрият линиите между света на мечтите и реалността. Тогава маховиците на съдбата ще работят по такъв начин, че в крайна сметка да доведат до изпълнението на заветните цели на този човек.
По-добре е да правите визуализация в момент, когато остава много време, защото може да отнеме доста минути или дори поне час, за да пресъздадете „правилния“образ в съзнанието. Първо, трябва да превърнете абстрактната цел в конкретен обект или група неща. Например, ако човек мечтае за голямо семейство, той / тя трябва да си представи съпруга / съпруг и няколко деца на различни възрасти до него. В случая, когато мечтата му е автомобил с определена марка и модел, той трябва да визуализира точно такъв автомобил от любимия си цвят.
Сега остава най-трудната част от този процес - детайлизирането. Необходимо е да придадете на горното изображение обем и реализъм с помощта на различни малки елементи. Какво носят хората в тази мисловна картина? Какъв е цветът на очите им, косата, кожата? Какъв израз имат те на лицата си? Как си взаимодействат помежду си: осъществяват ли зрителен контакт, държат ли се за ръце и т.н.? Ако говорим за кола, тогава е необходимо да се нарисуват всякакви детайли от каросерията и интериора, буквално да си представим всеки от техните винтове и други елементи на техните места. Колкото по-подробно излиза изображението, толкова по-добре.
Пълнотата не само на визуални усещания
Въпреки това дори такива мощни усилия може да не са достатъчни за целостта на картината. За правилна визуализация трябва да свържете не само зрение, но и други сетива (в идеалния случай всички). И така, човек трябва не само да си представя образа на желания обект, но и да го усеща в собствените си ръце, да вдишва миризмата му, да чува звуците, които той издава.
Например, ако говорим за пътуване до която и да е държава, струва си да си представим подробно как мирише местният въздух, колко топло или студено е там, какви аромати се носят на оживена улица на този град или на екзотичен плаж (в зависимост къде точно е човекът) копнее да отиде) и т.н. - и буквално го усетете върху себе си, със собствената си кожа.
Ако собственото ви въображение не е достатъчно за такива неща, не е грях да се обогатите от съответните впечатления. Например вземете желания автомобил за пробно шофиране (в случай, когато го сънувате) и го огледайте както отвън, така и отвътре, от купето. Изисква се да се запомни всяка най-малка подробност - включително доколко тапицерията на седалките и самият интериор се огъват под пръстите, как воланът или копчето на скоростната кутия се подчиняват на ръцете.
Такива впечатления трябва да бъдат добре уловени в паметта и след това използвани за визуализация. Не боли, както правят много, да изградите един вид „стена на мечтите“, като поставите там изображения на неща, които искате да притежавате, и поставите на правилните места моментна снимка на себе си, изрязана от снимка. С една дума, създайте пълно усещане, че целта вече е постигната.
След като изпратите такива импулси към вашето съзнание, ще бъде важно да се захванете за работа. Бездеен мечтател едва ли ще постигне сбъдването на мечтите си. Визуализацията е мощен тласък за постигане на това, което искате, но не е заместител на усилията за постигането му.
