Всеки има мечти. Не всеки обаче може да се похвали с тяхното изпълнение и мнозина виждат тук някаква несправедливост на съдбата. Време е обаче всеки човек да си спомни, че основният ковач на неговата съдба е самият той и следователно, за да реализира заветната цел, е необходимо да се пребори с нейното изпълнение. Отличен метод ще помогне в това - визуализация. Той обаче ще влезе в сила само когато се използва правилно.
Инструкции
Етап 1
Ясно дефинирайте най-важната житейска цел и намерете част от нейния материален израз. Това със сигурност трябва да е конкретен обект или явление, което няма да бъде твърде трудно да се визуализира. Сега се опитайте да направите точно това - мислено нарисувайте мечтата си. И работи върху детайла старателно. Неясната, неясна картина няма да ви помогне да постигнете целта си и опитът да я създадете ще бъде загуба на време. По-добре е да използвате всички ресурси на собственото си въображение, за да създадете в ума си най-конкретния обект, който копнеете да получите.
Стъпка 2
Не разчитайте единствено на богатството на мечтаните визии, запечатани в паметта ви. Ако това е възможно, заемете за малко от роднини или приятели необходимото нещо, дръжте го в ръцете си, за да запомните всяка най-малка подробност, не само от външния му вид, но и от собствените ви впечатления от притежанието му. Например, седнете зад волана на колата, която се стремите да притежавате, огледайте внимателно интериора и каросерията, като запомните всеки елемент от тях. Усетете колко послушен е воланът в ръцете ви, как педалите се огъват под краката ви, колко са меки седалките и т.н. Такива детайли ще служат само в полза на правилното визуално представяне на обекта на вашите мечти.
Стъпка 3
След като разгледате по този начин елементите на нещото, което е материалното въплъщение на вашата цел, свържете ресурсите на паметта, за да обогатите желаното изображение с детайли. Представете си като художник, който рисува ярък, реалистичен образ или скулптор, извайващ желания предмет от подръчните материали. Отделете време да направите това. Колкото по-ясна е получената картина, толкова по-близо ще бъдете до реализирането на собствената си цел.
Стъпка 4
Подкрепете умствените си образи с нещо по-осезаемо. Намерете например изображения на желаното нещо от различни ъгли и ги поставете на видно място, на което многократно се спъвате през деня. Например, това може да бъде стена близо до вашия работен плот - у дома или в офиса. В идеалния случай трябва да поставите подобни снимки в няколко подобни ъгъла. Поглеждайте често такива визуализирани цели и си представяйте как имате обектите, изобразени там. Нека мисълта проникне във вашето съзнание, че всичко това вече ви принадлежи.
Стъпка 5
Използвайте възможно най-много сетива при визуализация. Не само си представете образа на желаното нещо, но и звуците, които то издава, а също така буквално физически усетете как е във вашите ръце (за това припомнете подробно собствените си впечатления от това как сте държали подобен предмет, който е принадлежал на някого друго). Нека тези чувства ви завладеят изцяло - до такава степен, че вашата решителност да постигнете желаната цел се увеличава.
