Съвременната психология засяга всички аспекти на нашата личност. Способността да влияе върху съзнанието на човек, премахвайки неговите страхове и недостатъци, интересува повечето хора. Най-простият и относително най-ефективен метод е програмирането. При програмирането човек получава определена настройка и я изпълнява. По този начин можем да се освободим от много пороци. С помощта на такъв интересен начин много хора успяха да улеснят живота си, като премахнаха ненужните психологически ефекти.
Инструкции
Етап 1
В много отношения програмирането на личността се основава на самохипноза. Човек може да се промени, без да прибягва до техническо оборудване и да чете тонове литература по психология. В такъв процес вярата на човека в планираното е много важна. Ако човек е уверен в резултатите си, тогава половината от работата вече е свършена. Затова се старайте винаги да бъдете спокойни пред техниките. Има толкова много релакс. Разсеяни сте от належащи проблеми, които могат да съборят цялото ви настроение и вяра в себе си.
Стъпка 2
Най-простите техники за програмиране се основават на формули за самохипноза. Това са фрази и фрази, които трябва да се повтарят от вас, за да бъдат въведени във вашата психика. Те трябва да бъдат лаконични и смислени, да отразяват същността на идеята, която искате да вложите в себе си. Опитайте се да избягвате да използвате отрицателни думи. „Не“, „не“, „никога“и други подобни предлози и думи не трябва да се съдържат във формули. Например искате да спрете да се страхувате от височини. За да направите това, вие съставяте формула: „Престанах да се страхувам от височини“. Практикувайки тази формула известно време (различно за всички), можете да преодолеете този страх. Веднъж достигнал височината, мозъкът ви „запомни“командата, която сте му дали, и ще реагира по правилния начин.
Стъпка 3
Когато програмирате, е много важно да помислите за самата цел. Не е необходимо да се допускат съмнения (и изведнъж това не работи). Вашите мисли ще оформят вашата психология. Мисленето негативно и негативно няма да ви направи успешни. Не прекъсвайте обучението си, ако не сте успели. Упражнявайте формулите всеки ден в спокойно състояние, като бавно и замислено си повтаряте. Също така, когато правите различни дейности, използвайте тази практика. Колкото повече мозъкът ви чуе тази мисъл за един ден, толкова по-бърз и осезаем ще бъде резултатът.
