Съществува невярно твърдение, че компютърната зависимост е близка до наркоманията или например алкохола. Това обаче далеч не е така, тъй като в първия случай е възможно да се отървете от проблема с помощта на използването на психологически методи, във втория не може да се избегне медикаментозно лечение. И това е поне …
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да разберете какво дава на вашия любим човек потапяне във виртуалната реалност. Възможно е с нейна помощ той да се опитва да се измъкне от належащите проблеми. Всяка компютърна зависимост е форма на протест. Има няколко типа проблеми (класификация по обект): • Пристрастяване към компютърни игри • Пристрастяване към социалните мрежи • Пристрастяване към интернет.
Стъпка 2
Направете паралели между влюбеността и външните фактори. На фона на какво възникна? Най-често проблемът се появява в резултат на семейни проблеми или професионално изгаряне. В този случай е необходимо да помогнете на човека да се разсее, да усети малките радости от живота. Посещаването на грандиозни и културни събития е сигурен начин за преодоляване на компютърната зависимост, което наистина помага. Основното нещо е да се действа.
Стъпка 3
Дайте да се разбере, че седенето пред монитора с дни е неразумно, т.е. има и други начини да се насладите на времето си. Не бива да оказвате натиск върху чувствата или да изтъквате глупостта на този тип отдих, защото това няма да постигне нищо. Хазартният играч, отново потъващ във виртуалната реалност, копнее за нови приключения, възхищение и наслада. Той е героят на измислен свят, в който няма място за обикновени неща. И ако го изплашите с развод, тогава вероятно ще бъде възможно да се прикрие самият проблем, но не повече. И то само за кратко. Струва ли си?
Стъпка 4
Справянето със зависимостта от социалните медии е много по-трудно. И всичко това, защото те са достигнали до повечето потребители на интернет. Наличието на собствена страница в такава система е абсолютен плюс, тъй като опростява процеса на взаимодействие между хората. Но безкрайното седене на подходящи сайтове, непрекъснатото актуализиране на данните, буквалната промяна на аватарите от минута и разглеждането на новинарските емисии са ясни признаци на нездравословно поведение. Блокирането на акаунт не е опция, тъй като има много начини за регистриране на нови профили, заобикаляйки всички видове филтри.
Стъпка 5
В никакъв случай не забранявайте използването на компютър по принцип и не ограничавайте достъпа до него! Разгневеният геймър или активен потребител на социални мрежи ще намери друг начин да влезе в мрежата. Чрез телефона, например, или ще остане до късно в компютърните клубове.
Стъпка 6
Намерете компромис. Не поставяйте неоснователни диагнози, закачайте етикети или упреци - опитайте се да преговаряте. Но в същото време трябва да се вземат предвид и интересите на двете страни. Ако говорим за примера на семейни отношения, където един мъж е геймър, тогава тази опция е възможна: той ограничава времето, прекарано в интернет, а тя му носи закуска в леглото. Между другото, самата комуникация трябва да протича в спокойна обстановка - само в този случай можете да разчитате на успех.
