Статистиката е нещастие. Всеки трети мъж е изневерявал на втората си половина поне веднъж в живота си, а всеки четвърти мъж е имал или има дългосрочна любовна връзка отстрани. С други думи, любовница. Какво да правите и как да се държите, ако изпаднете в ситуация, когато установите, че съпругът или гаджето ви са неверни към вас?
Ситуацията се случи, разбрахте за предателството. Какво да правя и къде да бягам? Мълчи или му кажи, че знаеш истината? Развод или прошка? С кого да се консултирате?
Куп мисли под формата на въпроси към себе си, към него, към това, което се случва, се втурват през главата ви. Покрити сте с голямо разнообразие от чувства, които се заменят взаимно със скоростта на светлината. Тук има гняв и негодувание, разочарование и самосъжаление, вина и срам и много други. Какво да правите в това състояние, съветът на психолог:
Първите емоции могат да се различават за различните жени: някой има шок или истерия, други имат ступор или гняв, желание да отмъсти на нарушителя. Каквато и да е реакцията, трябва да я изживеете, а не да се сдържате. Но е много важно да правите това сами със себе си или с психолог, така че нито съпругът ви, нито децата да могат да ви видят. Защото при емоционален изблик човек е в състояние да извършва действия, за които по-късно ще съжалява
Ако ви се плаче, плачете от сърце, викайте, виейте. Направете това колкото е необходимо. Тази енергия трябва да бъде изхвърлена, за да не остане в тялото и да не ви измъчва в бъдеще.
Иска ли ви да се ядосате или дори да проявите гняв? Вземете мека възглавница и я разбийте добре. Можете също така да отидете във фитнеса и да се люлеете на боксова чанта.
Направете всичко, за да се освободите от нарастващи емоции.
Втората стъпка е да решите какво да правите по-нататък. Възможностите за действие могат да бъдат няколко
Ако разбирате, че предателството е било еднократно, например, поради пиянство, което често се случва, или поради глупост, тогава трябва да си затворите очите за това? Това е при условие, че в брака сте изключително щастливи и това се случва за първи път.
Вторият вариант е да проведете от сърце сърдечен разговор със съпруга си и да разберете защо това се е случило. Може би нещо дълго не е наред във връзката ви и той нещо му липсва? А може би и двамата отдавна не се обичате и тази ситуация показа, че е време да се разделите.
Във всеки случай измамата е камбана, сигнализираща, че нещо не е наред в брачните отношения и в това винаги участват двама. Ако човек е доволен от всичко, всички негови нужди са удовлетворени и той е доволен от ситуацията, той никога няма да се измъкне сам.
В ситуация, в която съпругът съжалява за стореното и иска да спаси семейството, препоръчително е да посетите семеен психолог, за да разберете случилото се веднъж завинаги и никога да не се връщате към него.
