Случва се така, че една връзка, която някога е била прекъсната, е изтеглена назад. Постоянно си спомняте миналото, живеете го. Отново и отново връщате мислите си в онези щастливи дни, подреждате подробностите, анализирате действията и думите си. Всеки човек трябва да има своя собствена история, но ако живеете в миналото, няма да можете да изградите нов живот.
Инструкции
Етап 1
Разберете, че времето, колкото и прекрасно да ви се струва сега, никога няма да се върне. От него можете да правите само заключения, да анализирате грешките си, за да се опитате никога да не ги повтаряте. Разберете причините, поради които вашето щастие не се е получило. Кажете си: „Спрете да живеете в миналото!“И започнете живота си наново.
Стъпка 2
Причината, поради която приятните спомени от миналото непрекъснато се връщат, може да са бедни събития, скучен и монотонен животът ви днес. Дефицитът на нови впечатления несъзнателно се компенсира от доставките от багажа на миналия живот. Така че, изпълнете реалния си живот с нови събития, познанства и впечатления. Спрете да седите у дома вечер, отказвайте предложения за среща и излизане с приятели. Например започнете да пътувате или си намерете хоби, което ще ви помогне да създадете нови интересни запознанства.
Стъпка 3
Ако, напротив, спомените от миналото теглят влак на негодувание и предателство с тях, можете да се оттеглите в себе си и да спрете да вярвате на хората. Може би просто се страхувате от нови връзки, за да не изпитвате повече разочарования. Лошите преживявания ви пречат да се отворите за нови чувства. Но дори и в този случай не трябва да се заключвате в четири стени. Имате семейство и приятели, които винаги ви обичат, те ще ви подкрепят и никога няма да ви предадат. Срещайте се с тях по-често, наслаждавайте се на вниманието и любовта им, вярвайте отново в себе си и в хората.
Стъпка 4
Анализирайте нежеланието си да забравите миналото, причините, поради които се придържате към него. Може би несъзнателно не искате да промените нещо в живота си, страхувате се да излезете от този затворен, но вече толкова познат кръг. Честно си признайте това - може би ролята на жертва на обстоятелствата ви устройва, харесвате вниманието и съчувствието на другите? Изхвърлете това поведение, преди да е станало твърде късно. Във време, когато цените спомени - животът може да отмине.
Стъпка 5
Спрете безплодните страдания. Направете парти с приятели и тържествено погребете миналото, за да можете от утре да продължите живота, оценявайки всеки момент от настоящето и се надявайки за бъдещето.
