Мотивация 2024, Ноември

Думата „приспадане“най-често се свързва с името на Шерлок Холмс. Всъщност дедуктивният метод е чудесен за детективите. Полезно е обаче за други хора. Способността да се правят изводи и разсъждения логично няма да навреди на никого. Необходимо Задачи по математика, физика

Всеки ден хората са изправени пред различни ситуации, които нарушават техния вътрешен мир. Затова, вместо да мислите как да действате, трябва да се научите да бъдете спокойни и уравновесени, независимо от всичко. Инструкции Етап 1 Не преувеличавайте

Често чуваме за уважение и любов към себе си, за факта, че трябва да ценим и да се грижим за себе си. Но какво трябва да се направи, за да се научиш да уважаваш себе си? Инструкции Етап 1 Начинът, по който човек се отнася към себе си, е пряко отражение на отношението му към другите

Прагматизмът, любовта към реда и организацията са добри качества, които много помагат в живота. Но не изпадайте в крайности и станете скучна скука, човек без въображение и чувство за хумор. Инструкции Етап 1 Не натоварвайте другите с вашите проблеми

Интернет просто е осеян с блогове и потребителски дневници. Те се четат, коментират, съветват. Но не е толкова лесно да намерите вашия четец в тази област. И мнозина са забравили, че могат да водят дневниците си на ръка, на обикновена хартия

Способността да мислите логично много често е полезна в живота. Човек може да реши много проблеми, вариращи от най-простите житейски проблеми и завършващи с най-трудните, които се отнасят до отговорни решения. Следователно логиката трябва да се развива постоянно

Емоциите са това, което прави човека човек. Светът на вътрешните преживявания отразява богатството на човешката душа, създава уникалността на личността. Само бездушна машина не е в състояние да съчувства, обича или мрази. Но емоционалните изблици не винаги могат да носят заряд от положителна енергия

В живота има удивителни хора, с един поглед на които искате да изправите гърба си, да вдигнете глава и да изправите раменете си. Те не са надарени с някаква особена красота или физическа сила, но имат вътрешно ядро, непоклатима увереност и непоклатимост

Памет се дава на всеки човек при раждането му. Но така че паметта никога да не се проваля, тя, подобно на мускулите, трябва редовно да се тренира. Има доста начини за подобряване на паметта. Инструкции Етап 1 Добрата памет изисква ежедневен прием на достатъчни дози витамини А, Е, С и витамини от група В, както и полиненаситени мастни киселини, калций и желязо

Аналитичното мислене е способността на човека, разчитайки на първоначални данни, да прави изводи, да анализира различни варианти за по-нататъшното развитие на събитията, техните плюсове и минуси. Класически пример за анализатор е легендарният Шерлок Холмс, за когото неговият приятел и хроникьор д-р Уотсън веднъж каза:

Композицията е способността във всяка, дори напрегната, опасна ситуация да поддържа спокойствие, самоконтрол, да не се поддава на страха и емоциите. В такива случаи хладнокръвието е просто незаменимо и може да служи на добро обслужване на човек

Между сарказма и иронията има тънка граница. Ако искате да научите изкуството да поставяте хората на тяхно място с остра, разрушителна преценка (сарказъм), първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да показвате доверие, а не арогантност

В някои ситуации прекалено емоционалните хора не могат да се контролират, за което много съжаляват по-късно. Учените са доказали, че приливът на негативни емоции, противно на общоприетото схващане, влияе негативно на нашето физическо и психическо състояние, оставяйки след себе си много комплекси и психологически травми

Прагматизмът е способността да планирате и прилагате избраната житейска стратегия, способността да се абстрахирате от ненужни дреболии и да действате според плана. Много полезно свойство за тези, които са свикнали да постигат целите си. Прагматизмът е не само извличане на лична изгода от околната среда и преобладаващите условия, но и способността да се поставят конкретни житейски цели, идеи и да се намерят рационални начини за тяхното изпълнение

Започването на живота отначало е вид изкуство и си струва да го овладеете дори когато всичко е наред. Четиридесет години, според психолозите, е един вид крайъгълен камък, който често се свързва с криза на средната възраст. Това е труден момент, когато е по-важно от всякога да овладееш изкуството „да започнеш живота от нулата“

Нашият неистов ритъм на живот води до факта, че дори и най-сезонният човек много бързо завършва с естествен заряд на щастие и бодрост. Ние все повече се потапяме в здравословни проблеми, трудности в работата и в отношенията. Тъгата и скуката задушават, а щастието се плъзга през пръстите ви

Постоянният стрес и нервното напрежение влошават емоционалното и психическото състояние на човека. Ако обърнете внимание на всички дребни неща и неприятности, които се случват през деня, то много скоро вътрешните ресурси на организма ще бъдат изчерпани

Всеки от време на време се чувства срамежлив. Ако обаче срамежливостта е поразителна черта на вашия характер, препоръчително е да се борите с нея. В противен случай повишената срамежливост и срамежливост може да попречи на изпълнението на много от вашите планове

Дебатът за това дали наистина има всякакви черни магьосници, енергийни вампири или това е изобретение на хора, продължава от много векове. Тези, които не вярват нито в лошото око, нито в причиняването на щети, казват, че всичко това е самохипноза

На много хора им е много трудно да се събудят рано сутринта и въпреки това да поддържат добро настроение. Само тези от нас, които принадлежат към „чучулигите“, са пълни с енергия. Други едва успяват да вдигнат главите си от възглавницата, когато алармата звъни за десети път

В живота на всеки човек има редица моменти, които предизвикват неприятни усещания у човека или дори страх. Но едно е да се страхуваш от скорпион, който може никога да не срещне човек през живота си. И съвсем друго е да се бориш със страха от височини

Човек със силен дух може да се справи с абсолютно всички житейски изпитания, колкото и трудни и опасни да са те. Силният дух се грижи внимателно през годините, но всички полагани усилия си заслужават, за да се получи толкова ценно и рядко човешко качество

Внимателността е обективно осъзнаване на умственото, емоционалното, физическото и духовното чувство на околната среда във всеки момент на възприятие. Внимателността е същността на любопитството. Развиването на собствената ви внимателност може да бъде предизвикателство

Методът на приспадане стана широко известен на човечеството благодарение на английския писател Артър Конан Дойл, който надари своя герой Шерлок Холмс с изключителни дедуктивни способности. Тези способности биха могли да бъдат полезни не само за английския детектив, но и за всеки човек, защото това не е нищо повече от способността да мисли логично

Всички са обект на криза на средната възраст. Свързва се с преоценка на житейските ценности, цели, значения. Психолозите казват, че не трябва да се страхувате от криза. Макар и просто защото и тя, както всяка друга криза, ще отмине. Но все пак, как да оцелеем в кризата на средната възраст с най-малко загуби?

Криза на средната възраст, която се проявява много по-често при мъжете, отколкото при жените, настъпва около 40-годишна възраст, когато човек вече не е млад, но все още не е на възраст. Трябва да се отбележи, че това е временно явление и следвайки определени препоръки за отстраняване на причините за появата му, е възможно не само да се облекчи този възрастов период и неговите последици, но дори да се предотврати предстояща криза

Когато човек премине от млада към зряла, той започва етапа на „преоценка на ценностите“. Много мъже щателно анализират своите постижения, съответствието си с младежките цели и мечти и често се оказват разочаровани. Много жени се притесняват, че вече не са толкова красиви, стройни, както преди

Кризата на средната възраст също е често наричана криза на средната възраст. Това е сериозен проблем, с който се сблъскват почти всеки мъж и малко по-малко жени. Кризата на средната възраст не бива да се подценява: именно заради нея голям брой бракове, които са били успешни през всички предишни години, се разпадат

Един от основните тестове за приятелство е способността да подкрепяш любимия човек в трудни моменти. Начинът, по който се справяте с тази трудна задача, може да зависи не само от душевното състояние на вашия приятел, но и от последващите ви отношения с него

Когато душата не е спокойна, не винаги е ясно откъде идва това вълнение. И се случва да има конкретни причини, като загубата на близък човек. В тези ситуации човек остава сам със своята болка и ако не знаете какво да правите, можете да изпаднете в униние и безнадеждна меланхолия

Спокойствие - какво е това? Това е хармоничен поглед към света, спокойствие и самочувствие, способност да се радвате и да прощавате, да се справяте с трудни ситуации. Вътрешната хармония не е толкова разпространена в съвременния свят, където всеки има натоварен график на делата и отговорностите, така че просто няма достатъчно време да спрете и да наблюдавате залеза

Първите усещания след раздялата с любимия са шок, болка, загуба. Това е нормално състояние на човек, който губи нещо важно, но също така е нормално да иска да се отърве от този ступор. Животът не спира в края на връзката и вие ще разберете това, ако отвлечете вниманието от собствените си страдания

След раздялата с любимия човек, човек понякога просто губи смисъла на живота, физически усеща как изтичат жизненост, радост, надежда, жизненост. Остава само неизлекувана болка, апатия и умора. И трябва да излезете извън порочния депресивен кръг, за да могат другите да подадат ръка за помощ

Понякога има ситуации, когато сме принудени да останем сами за известно време. Приятели и познати са заети, а ние нямаме абсолютно с кого да разговаряме. Но това не означава, че трябва да прекарваме времето си в тъга и мъка, защото има много начини да прекарваме време сами в полза на себе си

Да се научиш да мислиш позитивно е като да спортуваш. Изисква ежедневна усърдна практика, сила на волята, самочувствие, желание да преодолеете лошото настроение, да пренасочите собствените си мисли в положителна посока. Трябва да се помни, че лошите мисли посещават всички хора и е възможно и необходимо да се борим с тях

Раздяла с любим човек, натрупани проблеми, постоянен стрес - всичко това може да доведе до истинска депресия. Това състояние се характеризира с апатия, хронична умора, загуба на интерес към света около нас … Според статистиката на СЗО всеки десети жител на града страда от депресия

Обсесивно-компулсивното разстройство се нарича психично разстройство. Може да възникне епизодично или да бъде хронично или прогресивно. Проявява се с появата на плашещи, натрапчиви мисли и различни патологични фобии. Инструкции Етап 1 Обсесиите се разделят на две категории

Най-трудното е да изтриете миналото от живота си. По-често с ума човек напълно разбира, че трябва да живее, независимо колко прекрасно е миналото. Но всъщност той не е в състояние да се справи със своите емоции, спомени и надежди, че всичко ще се върне

При човек, изпитващ постоянно чувство на безпокойство, не само нервната система е изчерпана, но и апетитът намалява, сънят се влошава. Различни заболявания могат буквално да се „залепят“за него, вариращи от респираторни заболявания до диабет и стомашни язви

Стрес, конфликти у дома и на работното място, болести и лошо време - всички тези фактори могат да лишат човек от спокойствие. Симптомите, че хармонията е загубена, могат да бъдат раздразнителност, депресия, агресивност, безпокойство, безсъние или постоянна сънливост