Може би вече знаете, че проблемът със самомотивацията за голям брой хора е много остър. Изглежда осъзнаваме, че е време да вдигнем петата точка от дивана и да започнем да действаме, но само безмилостният съюз на гравитацията и мързела не ни позволява да извършваме подвизи.
Инструкции
Етап 1
Има много различни начини, по които можете да помогнете да увеличите производителността си. Те вече са описани в десетки различни статии по най-подробен начин. Сред тях са водене на списък със задачи и разбиване на големи задачи на по-малки, както и медитация, както и много други трикове, които могат да ви помогнат. Въпреки това няма универсална рецепта, която да отговаря на абсолютно всички, и е малко вероятно тя някога да се появи. Вероятно човекът, който е изобретил хапчето за повишаване на ефективността, ще се превърне в най-богатия човек на планетата.
Стъпка 2
Има обаче един алтернативен начин, който може да ви помогне да се мотивирате. Необходимо е само малко въображение, за да го използвате, а голям брой гледани филми или прочетени книги могат да ви помогнат.
Стъпка 3
Каква е същността на този метод? Състои се в това, че всяка минута, всяка секунда непрекъснато си представяйте, че сте някакъв идеален човек. Какво означава? Всеки от нас има свой уникален поглед към този свят, свои собствени принципи и убеждения. Въз основа на всички тези вярвания в главите ни се формира нашият уникален образ за това как трябва да се държи и прави идеален човек, идеално „Аз“, идеален мъж, идеална жена. По мнението на някакъв абстрактен студент Андрей, идеалният мъж трябва да бъде безкомпромисен, сериозен и да работи като банкер, а според друг абстрактен студент, Юрий, той трябва да бъде справедлив, с чувство за хумор и да работи като учен. И така, всеки от нас вижда своя идеален образ на това, към което трябва да се стремим. Как да се стремим към това? Както е описано по-горе, трябва постоянно да си представяте, че сте този най-идеален човек. Лежите ли на дивана и прелиствате новините? Какво би направил идеалният човек, ако ти беше човекът, когото би искал да станеш? Ако сте този студент Андрей, тогава вероятно образът на истински мъж, който живее в главата му, вместо да лежи на дивана, ще започне да се обажда на водещи банки в търсене на работа, ще започне да изучава банково дело и да създава връзки с влиятелни хора. Винаги си задавайте въпроса: „Правя ли сега това, което на мое място би направил идеалният човек според моите разбирания?“Щом си представите какво би правил сега вашият вътрешен идол, тогава веднага ще събудите желанието да го направите.
Стъпка 4
Освен това филмите, които сте гледали, или книгите, които сте прочели, могат да бъдат много полезни. Те частично формират този идеален образ в главата ни. Представяйки си откъси от филми, където любимите ви герои извършват определени действия, вие по-живо си представяте как трябва да действате в този или онзи случай. Разбира се, не бива да извивате ръце на всеки, когото срещнете, като Стивън Сийгъл, не бива да ограбвате банки, като Оушън и неговите приятели, но трябва да помислите какво сега на ваше място би създало идеален образ, който живее в главата си, с мъдростта на Гандалф и силата на Силвестър Сталоун, например.
Стъпка 5
Всъщност е напълно възможно вие вече неволно да използвате този метод. Ако се опитате да дадете най-простия пример за резултата от представянето на някой друг, тогава някои шофьори може да го запомнят. Факт е, че много шофьори, когато включат динамична музика по радиото на автомобила, незабавно стават неудържими улични състезатели и безстрашни състезатели. В същото време едни и същи хора, които слушат, например, новини по радиото, вместо музика, ще вървят по-бавно, защото без този много музикален заряд образът на супер-състезател в главата им значително ще отшуми.
