Шест практически съвета от копирайтър психолог (фрийлансър) за това как да не полудеете, работейки от вкъщи. Казваме ви какво е важно да имате предвид, за да сте в крак с всичко и да останете продуктивни.
През 2020 г. много хора са изправени пред отдалечена работа и аз правя това от 2017 г. През това време разбрах, че съветите за преобличане на работно и домашно облекло не работят. Какво тогава ви помага да останете продуктивни? Споделям тайните си.
Винаги планирайте утре
Вечер знам какви работни задачи и домакински задължения ме очакват утре. Когато живеех според принципа „Ще го разбера, докато вървя“, бях катастрофално неспособен да направя нищо и бях в постоянна тревога. Планирането наистина спестява и ускорява нещата.
На живо от режима
Светва и се събужда по едно и също време, закуските и обядите също са по график, домакинските задължения по едно и също време, работят в строго определено време. Като цяло денят ми включва работа, готвене и почистване на къщата, спортуване, грижа за себе си + други неща, когато се появят (нямам деца). Разпределям всичко това за деня, знаейки предварително какво и кога ще правя.
Отървете се от загубите на време
Те включват безсмислено превъртане на емисията в социалните мрежи (гледане на мемове и видеоклипове с котки) и чат за нищо. А също така ядещите включват пиене на чай, почивки за дим (за тези, които пушат) и така нататък. Когато искам да си почина, правя загрявка или просто лежа в пълна тишина няколко минути.
Почини си
Опитвам се да работя от понеделник до петък и почивам в събота и слънце (по-удобно ми е), но понякога се налага да сменя почивния и работния ден или да работя седем дни в седмицата. Последното, разбира се, не е нормално - трябва да си починете. Най-добрата почивка, ако работите от вкъщи, е да напуснете дома. Ако това не е възможно, тогава трябва да опитате поне да не докосвате изобщо това, с което е свързана работата ви (имам я на компютър). А също и през почивните дни не отговарям на никакви работни въпроси.
Не забравяйте, че не можете да спечелите всички пари
В началото на пътуването исках да направя колкото се може повече, да получавам и харча, получавам и харча. Сега си зададох лична норма на доходите за месец, седмица и ден. Понякога превеждам това в обеми работа и се фокусирам върху тях. Можете да имате своя собствена забележителност, но трябва да я имате, в противен случай ще изгорите след няколко месеца.
Знаете как да откажете
Отне месеци, за да обясня на други хора, че работя, а не просто седя у дома. Важно е да можете да отказвате ненужни молби, натрапчиви разговори и ненужни неща за вас. Тъй като през почивните дни не отговарям на служебните имейли, така по време на работното време не се разсейвам от никакви глупости.
Сигурно сте чували, че психолозите съветват и строго да разделят зоните: работа, почивка и т.н. Това не ме устройваше, напротив, ако сменям няколко места около къщата на ден, тогава е по-лесно да работя. Като цяло основното е да слушате себе си и да търсите собствена рецепта за успешна работа от дома. Опитайте се да изградите различен работен график и ежедневие, да оборудвате работното си място по различни начини, да овладеете управлението на времето и т.н. Основното нещо е да слушате себе си.
