Информацията заобикаля хората навсякъде. Това са необходими знания, важни действия, телефонни номера, имена. Изглежда, че е невъзможно да се контролира всичко. Тази функция се изпълнява от паметта.
Паметта е възобновяем ресурс. Ако смятате, че паметта ви е лоша, значи просто не сте я тренирали. Човек може да запомни абсолютно всичко, ако владее някои техники.
Изображения
Мнемониката учи на образно мислене. Това умение винаги работи. Изпробвайте го на практика. Например името на новия ви служител е Михаил Петрович.
Помислете за най-известните личности с тези имена. Например Михаил Горбачов. Той беше запомнен с характерната си реч, родилен знак. Втората известна личност е Петър Велики. Носеше мустаци, положи основите на флота и стана основател на Санкт Петербург.
Опитайте се да си представите мустакат мъж в триъгълник, седнал на кон. Ако при вида на вашия служител имате това изображение, можете лесно да запомните името му.
Направете същото с числата. Да предположим, че вашата паспортна серия е 7308, но не можете да си я спомните. Разделете числото на 2 части. Например 73 ще бъде номерът на вашия регион, а 08 - парцел. Нека осмицата да е знакът за безкрайност, а нулата да се превърне в стадион. Сега си представете кола, която се движи през този стадион, без да спира.
Да предположим, че имате номер 5938750285753295. Не можете да го запомните напълно. Опитайте се да го разделите така: 5938-7502-8575-3295. Съгласете се, сега е по-лесно да прочетете номера и е по-лесно да го възприемете визуално. По тази причина номерата на картите и телефоните се изписват с тирета.
Тази техника може да се използва не само за числа. Например трябва да закупите артикули от списък. Сортирайте ги и ги номерирайте. Запишете продукти в първата категория, хигиенни продукти във втората и т.н. Може да се категоризира по отдели. Например посочете, че трябва да закупите 4 продукта в млечния отдел и 3 в продукта - в отдела за месо.
Рими
Измислете необичайни рими за думи. Спомнете си как в училище запомняха рими за плъха Bisectoris или гащите на Питагор. Но благодарение на тях все още помните някои теореми.
Rhyme прави възможно запаметяването на информация по игрив начин. Не е нужно да възнамерявате да преподавате. Просто играйте, насладете се на процеса и информацията ще бъде запомнена от само себе си.
Измамнически листове
Ако имате много познати и списъкът с контакти е препълнен, тогава спирате да навигирате по телефонните номера. За целта попълнете максимално профила на контакта. подписвайте бележки към него.
Не по-малко ефективно е записването на името, номера и бележките в тетрадка. Можете ли да разкажете кратка история за този човек.
Рутинна
Променете средата си. Например трябва да се обадите в клиниката. Начертайте червен кръст на ръката си или поставете аптечката си на масата. Хвърлете ключовете си в ботушите си, за да не ги забравите. Отворете вратата на шкафа, за да запомните лекарството. Правете необичайни неща, тогава вниманието ви ще бъде активно и ще започнете бързо да запомняте информацията.
