Хората постоянно се оплакват от липсата на време. Къде отива? Защо толкова често не е възможно да се изпълни добра половина от задачите, планирани за деня? Който не е имал време, той закъснява - някои от тази фраза могат да се потопят в отчаяние, защото навсякъде се чувстват закъснели. Това не е далеч от синдрома на хроничната умора. Правилната организация на вашето време ще бъде добър изход от тази ситуация.
Както често се случва, когато чуете будилник, не бързате да ставате, но помислете да се излежавате поне 5 или 10 минути. В резултат на това бързате, защото вече сте закъснели, нямате време да закусите, понякога дори можете да забравите нещо важно у дома. Допълнителни няколко минути, прекарани в леглото, няма да ви позволят да заспите, а само ще нарушат сутрешната ви рутина и денят няма да премине както е планирано сутрин. По-добре е да ставате веднага след като се събудите, докато вечер подгответе костюм и обувки и сложете всичко необходимо в чанта.
За да свършите нещата по-бързо, организирайте работното си пространство възможно най-добре. Започвайки от бюрото си, където всички предмети трябва да бъдат подредени в ред на нужда. Например, сортирайте хартии, които могат да бъдат смесени в кутии, така че да не ги търсите от време на време и да не губите ценно време за това. Канцеларски материали, дискове и флашки - всичко това трябва да е на мястото си. Същото важи и за работния плот на компютъра. Организирайте файлове и преки пътища, така че да ви е удобно да работите с тях. Настройте работната си среда, така че да не ви разсейва по-късно.
Забелязали ли сте колко често се забавя домакинската работа? Планирахте да завършите почистването за 30 минути, но отделихте повече от час за това. Добавете малко устройство. Скучните домакински задължения трябва да се извършват бързо и енергично, в противен случай те могат да отнемат по-голямата част от свободното ви време. Включете любимата си музика, отворете прозорец или прозорец и бързо направете всичко, което сте очертали. И, ако е възможно, не се разсейвайте.
Разпределете отговорностите между членовете на семейството, поверете част от работата на децата. Ще спестите време и ще им бъде полезно, така че те не само ще се научат как да извършват домакински задължения, но и ще свикнат с отговорността. Ако правите нещо заедно, можете да говорите с детето по това време, да разберете как се справя, за какво мисли.
Много време се губи за неща като телевизия и интернет. Всяка вечер прекарвате няколко часа в гледане на токшоута или новини и след това се премествате на компютъра си, където можете да се мотаете късно в чатове или социални мрежи. Опитайте се да правите това възможно най-малко. Без да губите умствена сила за съпричастност към несъществуващи персонажи на телевизионния екран, можете да обърнете повече внимание на близките си и те също ще ви отговорят с внимание. Количеството свободно време, което се появява, също може да ви изненада приятно.
Много е важно да си позволите достатъчно почивка. Времето за сън често се счита за един вид резерв, който може да бъде изразходван за други задачи. По-добре е да не правите това, защото тялото ви се нуждае от подходяща почивка. Не забравяйте също да се отпуснете, да се срещнете с приятели, да правите любимите си неща.
