Всеки поне веднъж се е сблъсквал с невзаимност. Някои бързо преживяха отхвърляне, други години страдаха от несподелена любов. Това силно чувство може не само да създава и вдъхновява, но и да унищожава съдбите. Как можете да си помогнете да се справите с отхвърлянето?
Нещастната любов може да е причина за загуба на воля за живот и мотивация за действие. Все още силното чувство се гаси или взаимните отношения на партньорите престават да се развиват и това причинява болка и страдание. Любовта е причина за много психологически разстройства. Как да се справим с това?
Любов
Любовта е творческа сила, но и разрушителна. Силното чувство дава мотивация за действие, енергия и плам, влияе върху поведението и характера на влюбения човек. Това чувство предизвиква еуфория и радост, но несподелените чувства могат да бъдат причина за срив и депресия.
Отхвърлянето причинява стрес и много емоционални промени. Презрението към нашите чувства също води до унижение и понякога отвращение към себе си. Емоционалното състояние се влошава значително и възникват много трудни мисли, които могат да причинят самоунищожение.
За съжаление все още няма лечение за разбито сърце. Когато обаче психическото състояние е много лошо, може да се посочи медицинско лечение. Любовта е сложна емоция, която е трудно да се укроти и освен това силно засяга мозъка на влюбения и променя радикално неговата система на мислене.
Нещастна любов срещу самота
Раздялата никога не е лесна. Животът престава да има стойност и е трудно да попаднете в нова версия на реалността, без любим човек и често без чувство за смисъл.
Самотата идва внезапно и често ви тласка да вършите лоши неща. Празнината, оставена от любимия човек, е трудна за запълване, но си струва да опитате и да прекарате повече време с приятели и семейство например.
Затварянето в себе си само ще доведе до влошаване на психическото състояние, поради което раненият трябва да помни, че в живота има и други ценности.
Когато любовта е несподелена, тя поражда силни емоции и чувство на празнота. Изследванията показват, че по време на отхвърлянето се появяват предимно гняв и ярост. Те са изразителни като самата любов и дори могат да причинят временно безумие.
Първият симптом на отхвърляне е чувството на неразбиране и несправедливост. Те влияят върху влошаването на психическото състояние. Винаги весел човек изведнъж става мрачен. Чувството за отхвърляне се сравнява със смъртта на любим човек, така че в началния етап на отхвърляне може да се наблюдава поведение, подобно на това, придружаващо скръбта.
Следващият етап след раздялата е отчаянието и разочарованието, породени от трудността да попаднеш в нова реалност. Емоциите все още са много силни, а човешкото поведение е ирационално. Освен това отново има гняв и гняв.
Често отрицателните емоции не се насочват към обекта на привързаност, а се прехвърлят към друг. Всеки човек от вътрешния кръг може да се превърне в него.
Как да се справим с отхвърлянето?
Както често се казва, времето лекува рани и е най-доброто лекарство за разбито сърце. Когато гневът и разочарованието преминат и гласът на сърцето започне да идва в съзнанието, смисълът на живота се връща с времето.
Гневът може да се освободи чрез физическа активност, бойни изкуства, медитация или плач. Отрицателните емоции трябва да намерят изход, за да могат да постигнат състоянието на пречистване. Потискането им няма да доведе до нищо добро.
Любовта може да е красива, но разрушителната й сила е също толкова голяма. В момента на отказ човек прави това, което не би направил при други обстоятелства. Любовта има тъмна страна и може да предизвика действия, които човек не би направил при други обстоятелства.
