Често се говори за уважение. Но всички знаят ли какво е това? Уважението е напълно непознато за малките деца и невъзпитаните хора. Само тези, които са надарени със способността да се уважават, имат представа за това.
Необходимо
тетрадка
Инструкции
Етап 1
Обърнете внимание на факта, че свестните хора се уважават, дори когато са обективно врагове. За да бъдете уважавани, погледнете в себе си и се опитайте да разберете естеството на вашите емоции и стремежи, чувства и желания. Разбирайки себе си, можете да се научите да разбирате друг човек, да го изслушате, да видите истинските мотиви на поведението му, което изразява способността за уважение.
Стъпка 2
Вероятно е трябвало да попаднете в ситуации, в които сте принудени да реагирате по някакъв начин на агресивно и открито неуважително отношение. Избягвайте две стандартни поведения. В първия случай не позволявайте на обидата и гнева да надделеят във вашето настроение. Не отговаряйте с агресия на агресия. Тогава по-късно няма да развиете чувство за вина, угризения или страх за възможните последици от поведението си.
Стъпка 3
След като сте изоставили втория вариант, не „преглъщайте“обидата и не се опитвайте да „изгоните бурята“. Най-вероятно възпитанието и интелигентността ви ще ви попречат. Не можете да си позволите да обидите друг човек! След общуването с него обаче чувството за известна уязвимост и негодувание няма да ви напусне. За да се отървете от това, не съжалявайте за изгубения момент, когато все пак трябваше да изразите мнението си и да изисквате елементарно уважение към себе си и зачитане на вашите човешки интереси. Осъзнайте, че трябва да промените поведението си.
Стъпка 4
В допълнение към тези два варианта, понякога възниква ситуация, когато човек е много уважаван на работното място, а у дома, уморен и опитващ се да си почине, той просто не е в състояние да реагира правилно на изобщо не уважаваните лудории на домакинството. Така се оказва, че на работа човек изглежда един, а у дома - друг. В такава ситуация дайте ясно да разберете на близките си, че сте уморени и искате да си починете.
Стъпка 5
Анализирайте поведението си и разберете какво точно очаквате от общуването с хората около вас, от съществуващи или възможни връзки, от различни ситуации и т.н. Изразявайте мислите си възможно най-точно, като при необходимост записвате всичките си мисли на хартия. Ако възнамерявате да промените нещо, декларирайте го. Не мислете, че всички около вас могат да ви разберат без думи.
Стъпка 6
Дръжте се самоуверено. В основата на такова напористо поведение, както се нарича още в психологията, е изборът на начин за постигане на цел, при която събеседникът остава уважаван, а вие се чувствате не по-малко уважавани, защитени и уверени. Ясно дайте на опонента си, че имате своето мнение по дискутирания въпрос, с което трябва да се съобразите. Така оставяте на себе си и на него шанс за по-нататъшна комуникация и добри отношения. Това е позицията, която трябва да заеме увереният човек.
Стъпка 7
Винаги обмисляйте и уважавайте нуждите на хората, с които общувате. Това е единственият начин да постигнете самоуважение. Запомнете целта си: консенсус, компромис, добро настроение, здраве - каквото и да е.
Стъпка 8
Когато общувате, слушайте внимателно и се опитайте да разберете човека. Намерете това, което ви харесва, и го комплиментирайте по подходящ начин. След като го разпоредите със себе си, ще можете да проведете поверителен разговор, предизвиквайки уважение и желание за по-нататъшна комуникация.
Стъпка 9
Бъдете отворени в диалога. Опитайте се да покриете честно въпросите на разговора, като същевременно запазите уважително отношение към събеседника си. Обяснете причините, поради които не харесвате нито едно от неговите твърдения. Така че няма да сте зависими от емоциите си, ще можете да изразявате мислите си по-ясно. Освен това няма да можете да бъдете манипулирани. именно за емоциите има възможност да ви "закачат". Вашата среда ще бъде принудена да признае вашия статус и интереси, и то съзнателно и доброволно.
