Самокритиката е съзнателна оценка на собствените достойнства и черти на характера като личност.
Терминът самооценка е наравно с концепцията за самокритичност. Те имат близки отношения, тъй като едното следва от другото. Самокритиката идва от самочувствието.
Самокритичността е ценност, която не всеки има и не всеки знае как да я използва. Някои се критикуват ежедневно и без основание, като същевременно не забелязват и не разпознават истинските проблеми. Самокритиката вреди само на такива хора.
Понякога проблемите със самокритиката идват от детството. Когато родителите, действайки, разбира се, от положителни мотиви, неволно понижиха самочувствието на децата си, което впоследствие се отрази в бъдещето им. Например неоправдани очаквания, когато родителите омаловажават самочувствието на децата, използвайки критика. Основното тук е да не се пресичат определени линии.
Самокритиката по своята същност не е лошо човешко качество. Помага трезво да преценявате своите действия, дела, да разпознавате допуснатите грешки с последващата цел да ги отстраните. Собственикът на самокритика е успешен в саморазвитието и самоусъвършенстването.
Но всичко трябва да е умерено! Не можете да доведете самокритиката до лудост, изтощавайки се с критика. Това носи значителна вреда както на нашата психика, така и на здравето като цяло.
Хората, които имат много ниско самочувствие, от тяхното състояние, привличат същите полярности, които носят отрицателни. Всяка грешка и грешен акт е доказателство за собствения им провал като личност. По този начин хората са песимисти. Те са убедени, че нямат положителни качества. Те развиват прекомерна самокритичност и това състояние е следствие от ниско самочувствие.
Всеки човек има редица недостатъци. Свалете маската си и покажете истинските си цветове. Не можете да се идеализирате. Човек, намирайки лоша страна в себе си, започва да се самокритикува. Критикувайки себе си означава, че се свързвате с идеал. В резултат на прекомерна самокритичност настроението ви се влошава, здравето ви се влошава, което може да доведе до депресивно състояние. Трябва да се отдалечите от идеализацията. Това твърдение не означава, че не е нужно да работите върху себе си и да се стремите към съвършенство, а напротив, когато сте по-малко ревностни, целта става по-лесна за достигане.
Самокритичността не е способност да не приемаш себе си. Това е спасител, който ни помага да коригираме грешките си. Дава ни начало да се променяме към по-добро.
