Оказва се, че всеки ден крием чувствата си в себе си, не позволявайки на другите да разберат какво се случва с нас. И в крайна сметка никой не може да ни помогне, без да ни разбере правилно. И ако разберат погрешно, тогава в главата се случва нещо експлозивно. Заради това, което чупим много дърва за огрев.
Инструкции
Етап 1
Понякога не знаем как правилно да предадем на човека същността на важното. И отново и отново се опитваме да изразим това, което само нашата глава разбира. Оказва се лесно да се констатира проблем. Просто мислим много и в същото време изобщо не отчитаме собствените си и чужди чувства. Въпреки че всеки може да разбере всичко, ако кажеш от сърце и искрено. Дори се караме за нищо по-често, отколкото ако това бяха обикновени ежедневни проблеми.
Стъпка 2
Важно е във всяко обжалване или искане да говорим за чувства, като обръщаме внимание точно на ситуацията, която е в действителност. Ако това е проста молба, то по никакъв начин не трябва да се чува като заповед. И, разбира се, преди или след това трябва да сте благодарни на човека.
Стъпка 3
Гордостта трябва да се смекчи, но понякога е толкова трудно да се направи. И ние често казваме: "Предпочитам да го направя сам, няма да бъдете разпитани!" Така че дори не се опитахте да поискате да бъдете изслушани.
Стъпка 4
Разбира се, много е важно да слушате докрай. Не всеки знае как да предаде цялата яснота на ситуацията с две думи.
Стъпка 5
Емоциите трябва да бъдат задържани, те винаги са се намесвали и ще пречат. Въпреки че за някои сериозният разговор вече е проблем. Затова никога не казвайте тези думи. Можете да изберете няколко най-меки: обсъдете, помислете.
Стъпка 6
Като цяло винаги трябва да изразявате мисли заедно с чувства: „Много съм уморен, помогнете ми, моля.“И се опитайте да не казвате отрицателно: "Много съм уморен, ще ми помогнете ли?"
Стъпка 7
Избягвайте грубите думи, това се отнася не само за изтривалките, но и за личните преходи. Желателно е да се каже: „Ние трябва да решим“, но не като „Вие трябва“. В противен случай ще започнат спорове за това кой кого дължи и кой какво дължи.
