Някои хора естествено имат самочувствие. На други, уви, липсва цял живот. Но това е поправимо, защото хората могат да се променят и развиват, ако имат такава цел.
Инструкции
Етап 1
Създайте основа за това усещане. За да направите това, трябва да намерите поне 10 от своите положителни качества и да нарисувате всяко от тях под формата на своеобразен йероглиф, разбираем само за вас. Тези йероглифи трябва да се прехвърлят върху няколко парчета дебел картон. Можете да поставите единия от тях в портфейла си, другия под плексигласа на вашия работен плот и да използвате третия като отметка в книгата, която четете. Преписът на всеки от тези знаци трябва да остане в тетрадката. Рисуването на такива знаци е по-добро от просто писане на качества по две причини. Първо, по този начин ще използвате и дясното полукълбо, което мисли в образи и създава нов образ на себе си. Второ, не е нужно да се притеснявате, че списъкът ви ще бъде прочетен от някой, чиито очи не е предназначен да бъде.
Стъпка 2
Работете върху скоростта на движенията си. Те трябва да станат по-бавни и по-солидни. Принуждавайки се да говорите по-бавно, нищо не разваля смислено преживяване като бърза, объркана реч. От външни промени ще преминете към вътрешни и самочувствието ще се появи, след като започнете да правите по-солидно впечатление.
Стъпка 3
Научете се да се държите не по обичайния начин, а по начина, по който трябва. Това не е непременно провокативно поведение в опозиция на конвенционалната мъдрост, но бъдете готови да нарушите правилата и да не се притеснявате за това. На Запад това качество се нарича асертивност. Напоследък има отлична литература за развитието на това умение. Струва си да го опознаете. В крайна сметка благоприличието и очакванията на другите често пречат на хората да вземат и изпълняват единствено правилните решения. И какво самочувствие може да има, ако човек постоянно се страхува от това, което другите ще кажат за него? Необходимо е да се вземе предвид мнението на другите, но не трябва да го следвате сляпо. Човек с достойнство не се страхува да наруши определени норми за бизнеса.
