Срамежливите и нерешителни хора са склонни да бъдат пасивни и срамежливи. Срамежливостта им пречи да реализират мечтите си, да постигнат успех в кариерата и личния си живот. Животът на срамежлив човек е скучен и пълен с рутина. Но може да стане интересно, като стане малко по-смел.
Необходимо
дневник
Инструкции
Етап 1
Помислете какво бихте направили, ако сте малко по-смели и решителни. Какви мечти бихте сънували в живота? Запишете всичките си нереализирани планове в дневника си. За всеки случай изберете дата, когато това може да бъде направено. Избройте всички причини, поради които не можете да го направите. И напишете как можете да премахнете всички обстоятелства и причини, които ви пречат да осъществите мечтата си. Опитайте се да премахнете причините постепенно, за да постигнете целта.
Стъпка 2
Опитайте се да промените имиджа си. Смяната на прическите, дрехите, стила на общуване ще доведе до промяна в отношението ви. Вие ще се промените като човек. Това на подсъзнателно ниво ще ви накара да се чувствате по-смели.
Стъпка 3
Помислете защо се страхувате от всичко. Вероятно се страхувате да бъдете осмивани, да загубите важността си в случай на смущение. Това е основната причина за срамежливост, но след ден никой няма да си спомни за постъпката ви. Хората се интересуват повече от собствените си проблеми. Не мислете какво ще мислят другите за вас.
Стъпка 4
Научете се да бъдете общителни. Чувствайте се свободни да говорите с непознати, кажете им нещо. Това ще ви позволи да станете по-отворени по отношение на комуникацията и да придобиете самочувствие. Постепенно това ще се превърне в навик.
Стъпка 5
Станете рискован човек. Направете нещо, за което никога не сте мислили. Например, разходете се с влакче в увеселителен парк, скочете с парашут. Направете нови приятели, посетете нови места за вас. Откривайте нещо ново и интересно всеки ден. Поредица от смели действия ще ви плени и няма да искате да се върнете към стария си живот.
Стъпка 6
Гледайте смели хора. Вижте как решават проблемите си, как се държат. Помислете как биха решили вашите проблеми, какви методи биха използвали при това Вижте как смелите хора говорят, говорят. В трудна ситуация си представете, че на ваше място има конкретен смел човек и действайте като него.
Стъпка 7
Помислете всяка сутрин за това, което сте постигнали, колко препятствия вече сте преодолели. Насърчавайте се, че самочувствието нараства от ден на ден. И не забравяйте, че „дързостта на града отнема“.
