Трудности очакват човек всеки ден и навсякъде. В тази връзка има неприятни усещания, лошо настроение, с което всеки се справя по различни начини. Някой се гмурва стремглаво в работа или домакинска работа, друг се опитва да намери виновника, трети се прави, че всичко е както обикновено и нищо не се случва.
Един вид психологическа защита възниква в трудни житейски ситуации. Има много примери за такава защита, ето някои от тях:
1. Отражение
Хората понякога не искат да признаят пороците си, но когато попаднат в неприятна ситуация, обичат да даряват другите с недостатъци. Несигурният човек може да приписва на другите не само лоши черти, но и положителни качества, като по този начин компенсира липсата на подобни предимства у себе си. Така човек се сравнява с другите и така хората се опитват да се оправдаят в трудни моменти от живота.
2. Компенсация
Има моменти, когато натоварването на психиката е много високо и обектът на дразнене е извън зоната за достъп и е просто необходимо да се изхвърли негативът. Тогава страдат най-близките: съпруг, деца, родители и приятели. Уви, получаването на психологическо облекчение може да навреди на скъпи хора.
3. Отказ
Има хора, които отричат всички лоши неща, които се случват в живота им. Те си затварят очите за проблемите, като си представят, че с тях всичко е наред и в живота на някой друг са възникнали трудности. Някой просто се успокоява за известно време, а някой създава своя собствена реалност, страхувайки се да признае пред себе си неизбежното.
4. Компенсация
Не всеки има такива качества като остър ум, привлекателен външен вид, чувство за хумор. Тогава е възможно да се прибегне до метода за компенсиране на недостатъците с други предимства. Това помага на човек да не губи самочувствие, вяра в себе си и своите сили и да бъде доволен от себе си.
5. Регресия
Когато проблемите са твърде трудни в живота, хората използват регресията като защита. Например, човек може да попадне в детството, във време, когато родителите му са се грижили за него и решението на всички проблеми е паднало върху плещите на възрастните.
Всеки човек е срещал всички тези защитни реакции в живота си или сам ги е използвал. Познаването на това свойство на психиката ще помогне да се разберат другите и себе си. Един от тези методи наистина ще ви позволи да разрешите следващите трудности, без които човешкият живот вероятно е невъзможен.
