От ранно детство детето се учи да се бори с мързела. Правят го по различни начини - дават положителни примери, карат се, убеждават, насилват. Но положителни резултати се постигат само ако са научени да организират правилно времето си.
И така, ето няколко съвета за възрастен мързелив човек за борба с мързела:
Мислете позитивно - пуснете положителни емоции в живота си. Помислете какво може да ви разтърси (или просто моля) - да присъствате на концерт на любимата си група, футболен мач, туристически излет или просто пътуване до друг град? Може би е време да скочиш с парашут?
Никога не започвайте нов живот (бизнес) от понеделник - само тук и сега.
Енергизирайте - въведете физическа активност. Ако не можете да се накарате да правите сутрешни упражнения, запишете се за групови занимания във фитнеса или басейна в удобно за вас време. По стаден начин малко по малко ще бъдете привлечени и ще поддържате форма. Здравото тяло е успех!
Разбийте работата си на малки парчета и не забравяйте да си присъдите награда за изпълнението им или, в краен случай, да се похвалите на глас - дреболия, но приятна.
Създайте визуално напомняне, в което ще се насладите на празнуването на свършената работа.
Напомняйте си постоянно към каква цел вървите. Всяка вечер, в разговор със семейството или приятелите, говорете за това, което сте направили през деня. Този вид отчети могат да ви помогнат да стимулирате вашата работна дейност - трябва да се хвалите с свършената работа.
Работете на кратки интервали, през които изпълнявате реални задачи.
Редувайте приятни и неприятни неща. Опитайте се, без колебание, да свършите скучна, скучна работа, защото без вас никой не може да направи това. Мотивирайте се - защо правите това? Може би това е шанс да бъдете забелязани и оценени. Или може би сте пионер като цяло - толкова горд със себе си!
Не забравяйте, че да свършите добре работата ще отнеме много по-малко време.
Не вярвайте на магьосници и забравете думата „може би“. Вярвайте в себе си - и ще успеете!
В същото време не забравяйте, че мързелът не винаги е лош. Вслушайте се в себе си - може би просто отдавна не си почивате и апатията към всичко възникнало е първата камбана. В този случай е време да отидете на почивка или просто трябва да спите.
