Страхотно е, когато любовта е взаимна и носи само положителни емоции. За съжаление не винаги е така. В живота ни също се случва двама души да се разделят. Но раздялата с човек не означава раздяла с любовта. Какво можете да направите, ако любовта решително не иска да напусне сърцето ви, мъчейки ви ден след ден?
Инструкции
Етап 1
Първо се примирете със случилото се. Няма смисъл да се измъчвате ден след ден и нощ след нощ, да питате защо се е случило и какво би станало, ако … Осъзнайте, че връзката ви е в миналото и колкото по-скоро психически я прекратите, толкова по-скоро копнежът ще напусне сърцето ти.
Стъпка 2
Не общувайте с любимия човек и още повече не търсете причини да се срещнете, колкото и да ви се иска. Изтрийте телефона му, разкъсайте писма, изхвърлете споделените си снимки. Не слушайте песните, които сте слушали заедно. Музиката има силно емоционално въздействие, така че ако слушате песни, които ви напомнят за бившата ви любов, няма да можете да се разделите с нея.
Стъпка 3
Отделете няколко минути, за да размислите за позитивите, които ви донесе раздялата. Например освободихте свободно време, което вече можете да отделите за спорт, любимо хоби, комуникация с скъпи за вас хора и просто за себе си. Напишете списък с положителни резултати на лист хартия. Ако подхождате към този бизнес с пълна всеотдайност, тогава към края на списъка може да сте много щастливи, че любовта ви е приключила. Закачете този списък върху леглото си и го погледнете винаги, когато имате възможност.
Стъпка 4
Изпълнете деня си, така че да не остане момент за тъга и тъжни мисли за изгубена любов. Насочете се стремглаво към кариера, хоби и общуване с приятели. Опитайте се да бъдете сами възможно най-малко.
Стъпка 5
Погледнете на живота с оптимизъм. Вдъхновете се, че най-доброто в живота ви тепърва предстои и истинската любов ще дойде. Търсете положителни моменти във всичко, което се случва около вас, гледайте добри филми, общувайте с позитивни хора. Изгонете копнежа и много скоро вие сами ще забележите с изненада, че сте забравили за бившата си любов.
