Раздялата е труден период във всяка връзка. Бих искал да го преживея бързо и безболезнено. Ако обясните причините правилно, не давайте на себе си и на него причина да продължите, а също така не си спомняте постоянно миналото, всичко ще мине лесно и гладко.
Ако вие сте инициаторът на раздялата
Ако сами сте решили, че вече не искате да продължите, че е време да забравите човека, трябва да му обясните това. По-добре е да правите това не по телефона или в Интернет. Вземете смелост и се срещнете някъде, кажете му лично, че вече не сте готови да продължите връзката. Изберете място предварително, не е нужно да ходите там, където сте се чувствали добре заедно. Вземете кафене, площад или клуб, където не сте били досега, тогава това пространство може да ви се стори негативно.
Помислете над думите си, защото човекът трябва да попита за причините. Честността е много важна тук. Ако сте се разлюбили, не го крийте, ако някой друг се е появил, кажете го сами. Партньорът така или иначе ще разбере по-късно, но ще бъде по-болезнено от устата на някой друг. Трябва да кажете всичко това спокойно, без гняв или прекомерна мекота, просто бъдете себе си. Понякога е подходящо да се извините за нещо, което наранява човек.
Не давайте на човек основание да мисли, че нещо може да се върне. Отначало не отговаряйте на повиквания, не пишете съобщения. Отговорите могат да се разглеждат като шанс да върнете всичко обратно. Но това само ще направи човека по-болезнен. Разбира се, след няколко месеца ще бъде възможно да общувате като приятели, но това е едва след като болката отшуми. И преди това се опитайте да не се пресичате, за да не нарушите раните.
Ако бяхте останали
Ако партньорът ви е напуснал, тогава трябва да преминете през тази болка. Трябва да се научите да живеете без тези връзки. Първо трябва да разберете мислите, те причиняват най-много страдания. Решете сами, че няма да има продължение, че всичко е приключило. Не мислете как може да бъде, не правете планове как всичко ще се върне. Спрете да преглеждате мечтите и фантазиите си в главата си. Всичко свърши и вече няма нужда да мислим за това. Няма нужда да се връщате в миналото, просто го изтрийте от главата си. Преминете към нещо друго, ако се появи мисълта за този съюз.
Отнемете всички неща, които ви напомнят за минала връзка, както големи, така и малки. Понякога дори ще е подходящо да се преместите в нов апартамент, за да не попаднете на снимки от преживените дни. Просто съберете всичко и го занесете в гаража или го заключете в килера. Тази част от живота вече не е актуална.
Намерете си хоби. Занимавайте се със спорт, започнете нов проект, стартирайте блог. Направете нещо, което ви дава сили да живеете, което ви отвлича от тъжни преживявания. Насочете енергията си към някакъв бизнес, не си позволявайте да скърбите и плачете. Активността, отговорността, стремежът отнемат много време и това е, което облекчава болката при загуба. След няколко месеца ще запомните съюза като добро време, но вече няма да бъдете наранени.
Никога не се обаждайте на бившия си. Не му пишете трогателни писма, не го следвайте. Не създавайте ситуации, когато се срещате на улицата, с приятели или на други места. Опитайте се да не се виждате отново, не поддържайте комуникация. Не се наранявайте повече, бъдете над него. И след известно време всичко ще се оправи и животът ще върви радостно и весело.
