Паническата атака е епизод на неконтролирани, неподходящи панически атаки. Различни фактори могат да причинят това състояние. Основните симптоми са характерни за истинските пристъпи на паника. Какво са те? Как всъщност се проявява паническата атака?
Синдромът на паническа атака е състояние, което наистина може да отрови живота ви. Според медицинската статистика следва, че хората с тенденция към панически атаки (PA) рязко увеличават вероятността от самоубийство или просто сериозна вреда за себе си и околните. Смята се, че жените са по-податливи на този синдром от мъжете.
Паническите атаки могат да се развият на всяка възраст. Въпреки това, най-често това разстройство засяга млади хора до 30-35 години. Често хората просто игнорират състоянието си, особено ако пристъпите на паника се проявяват в няколко признака, те рядко се появяват. Но този синдром изисква корекция и работа със специалист. В противен случай PA може да доведе до изключително негативни последици за здравето и благосъстоянието.
При паническите атаки винаги е включено съзнанието на човек, тялото реагира на състоянието, тъй като има силно отделяне на адреналин в кръвта и поведението също страда. Паническите атаки могат да бъдат с различна продължителност, да се появяват както през деня, така и вечер или през нощта.
Симптоми на атака на паника в тялото
Физиологичните признаци на ПА обикновено са много разнообразни и много изразени. В този случай човек може да обърка симптомите със заболявания на сърцето, стомашно-чревния тракт, кръвоносните съдове и т.н.
Сред разнообразието от прояви могат да се разграничат следните общи симптоми:
- втрисане, изпотяване и близост до сълзи;
- рязко повишаване на налягането;
- бърз сърдечен ритъм, неравномерен и бърз сърдечен ритъм;
- зачервяване или бледност на кожата, пълзящо усещане, изтръпване на пръстите или крайниците;
- тремор, вътрешно треперене;
- чувство на липса на кислород, чувство на стягане в гърдите и гърлото, силен задух;
- виене на свят и остро, пронизващо главоболие;
- гадене, запушване, къркорене и кипене в корема, разстроени изпражнения (диария);
- тежка слабост в цялото тяло или, обратно, прекомерно мускулно напрежение;
- шум и шум в ушите, мухи пред очите, замъглено зрение и световъртеж; в тежки случаи паническата атака може да бъде придружена от припадък.
Признаци на ПА от психиката и съзнанието
Като правило човек, който изпитва паническа атака, започва да възприема света около себе си като нещо илюзорно. Той бързо развива обезличаване (не разбира кой е той), което също рязко преминава, когато държавата бъде освободена.
Допълнителните прояви включват:
- помътняване на съзнанието;
- объркване на мислите;
- инхибиране на речта или, обратно, прекомерна речева активност;
- чувство на панически ужас, ирационален страх;
- повишена тревожност;
- агресия или, обратно, силна апатия и депресия;
- паника;
- нарушение на паметта, мисленето и вниманието;
- безсъние, сънна парализа, кошмари, от които е невъзможно да се събудите;
- страшни натрапчиви мисли, сред които темата за смъртта може да доминира.
Поведенчески симптоми на атака на паника
По време на атака поведението на човек се променя драстично. Той може да стане неспокоен, да спре да контролира действията и движенията си или да изпадне в пълен ступор. С повишена агресивност човек е в състояние да навреди на себе си или на хората около него. Желанието да се скриете и да избягате са типични признаци на паническа атака. Човек, който преживява такъв епизод, може да избухне в сълзи, да започне да крещи, да говори някакви глупости, неспособен да филтрира мислите и думите си. Кримпване на пръсти и ръце, нервен сърбеж също се срещат в контекста на панически атаки.
